做情绪的主人，而不是奴隶

今天发生了两件事情，让我又深刻的意识到了，管理不好自己的情绪也就无法管理自己的人生，有的时候真的，一时脾气上来了，就脱口而出，之后又开始反思，周而复始，一直都在持续着。

特别是在思考或者忙的时候，更是这样，因为思维被打断或者是事情被打断，都会影响到接下来的进程，所以这个时候我们会特别反感打断我们的人，语气就非常的不善。

还有一种情况是，面对着自己不想面对的问题，想逃避却又被人逮着去面对的时候，更是这样，我们会控制不住自己的嘴巴，一味地指责他人。

其实很多时候的现状就是，事情已经发生了，你要面临选择，而你的内心活动是不想做这个选择，或者是想让对方退步，可惜的是，没有人有理由会给你择期而定，因为既然事情已经出现了，在没有出现更多的连锁反应之前解决掉是人之常情。

有的时候真的想不明白，明明是知道这样不好，偏偏又这样，一时半会我也不知道怎么办，控制情绪这件事情应该是要在日常的生活中更加的注意，希望接下来的日子能心平气和的处理问题。