【月检视】20190404不断修练内心@小罗

梦想成真

没有反思的人生不值得过-苏格拉底

3月嘉许自己每一天的认真与热枕，感恩生命中大家对我的帮助和关爱

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2019年度目标及关健点

健康：

跑步300公里，早6:00晚10:00；坚持周三羽毛球；早6:00晚10:00；少晕多素。

家庭

父母每年体健一次。每月陪母亲晨练2次。带儿子尝试不同的学习（露营、游泳、探险、在外煮饭）按亲子班内容整理亲子日程与房间放置。

事业

发表护理期刊论文二篇。科研顺利结题。专科英语沟通无障碍。普及口腔宣教（可以29.9-120元）

社交

支持叶老师的初阶班、进阶班、总裁班。保持闺蜜间的聚会。保持易效能同学、口腔工作圈的弱连接

效能

用ＯＦ、印象笔记、Teambition、zoom易效能推荐软件系统管理。

财富

按计划还款7万。通过喜玛拉雅、知识星球赚健康宣教费。通过信诺基本增加收入

学习

阅 读口腔预防医学书。每周二次口腔专业英语普通会话学习。听攀登读书、懂行

休闲

每周陪伴儿子过周末、外出学会煮泰国菜、烘培。参加英国221班的毕业典礼羡并开启旅行。

【3月成果&温馨时刻】

健康

跑步22.33公里，早6:40晚11:00；少晕多素。

再一次突破配速

家庭

带儿子尝试不同的学习

爱与陪伴

每周陪伴儿子：亲自下厨，儿子表扬可乐鸡翅膀；带儿子与天天同学一起参加石龙美力日，陪伴一起跑步去书店读书写作业。

小公主出生啦！

事业

3月5日参加华南口腔展，学习前延知识。

科研延期报告完成，下一步打印上交。

科研进行第三阶段，顺利主题分享三次：番茄工作法、A4纸工作法、如何早睡与早起。

3月27日到松山湖小学为二年级小学生分享《儿童口腔保健》，收获一帮小粉丝。

服务的人越多效能越大

社交

与英国的学员、教练从线上到线上的链接，易效能让我们正能量的人相聚在一起。

效能

用OF与印象笔记管理生活。

财富

稳健增长。

学习

听叶老师100讲

听冥想

休闲

暂时没有

成长

在英国一位华人公爵夫人身上学会的善待每一个生命，每一个生命都值得被尊重！