- 《情绪急救(应对各种日常心理伤害风的策略与方法)》读书笔记
dear心理咨询师黄倩雯
心理伤害的“七宗罪”:拒绝、孤独、内疚、丧失和创伤、反刍、失败、自卑拒绝:日常生活中的摩擦伤害(最常见)科学依据:抛球实验拒绝伤害:产生愤怒感和攻击性、不理性、伤自尊,找不到归属感药:1、与自我批判争辩(列出被拒绝一事的消极想法一一反驳)2、恢复自我价值(找自己的五个最有价值的特质)3、修补社交感受(向社会网络寻求支持、朋友支持,亲人照片,回忆开心的事情)4、自我脱敏(适用于那些准备好迎接挑战的人
- 成长53 / 糗事二三
活着不易
孩子二年级了,学习成绩不是很好,但是我不过分要求。如今的小学作业很大程度上依赖家长,家长不跟上,孩子成绩好不到哪里去。但我却认为小学是浪漫期教育,总该是以快乐为主的,但一些关键的时刻,还有赖于“严师”,至于怎么严,我也说不好,但首先是不能伤自尊,这个话题太大了,我且不说了,说说臭丫头的糗事。忘得快,很快乐今日老师发来信息,几个没有按时完成作业的同学被罚站亮相了,真够光荣的,有些丢脸,但还好这孩子回
- Day14 Guan读-依恋关系
小冠没道理
#乱说心理,通通没道理#迷恋型来访1.「冷漠型」与「迷恋型」:冷漠型与迷恋型整合的共同方向是:自主性/独立性能够与亲密共存,不是非此即彼。2.由于无法预期早年依恋对象的反应,迷恋型个案学会了「要想获得他人的关注和支持,需要把自己的痛苦放大到让别人无法忽视的程度」,并且对于他人可能的不赞成/退缩/拒绝保持高度警觉——这种模式不仅损伤自尊,也损伤对他人的信任。*他们需要学会的是,不需要通过过度激活、放
- 伤自尊
忆雪儿
我们有的时候和朋友开玩笑,经常会说,“伤自尊”,那只是句玩笑或者并没有真的伤自尊了。今天,我的一个朋友让我很受伤。他的好意让我很受伤。我和他以前是同事,后来离开单位后就不联系了。这两年见面仅三四次而已,算不上深交,他给人的感觉很实在,让人很放心和他接触。头两次因为介绍客户,打过两次交道。可能是他对我的了解或者能看清我的为人。每次和他说话,我都很胆怯,因为我的所有表现,他都能猜出来,我的想法我的目的
- 8.10
奢活艺术馆
感恩老公今天的那些话,真的让我触动很深,“人家咋咋咋”虽说话伤人伤自尊,但确实也让我看到了自己的不努力。感恩嫂子的救急,你是那么的真诚和正义,你配最好的。感恩三姐,一生最好的姐妹,也是我的亲人,朋友就是要相互托起相互成全,互相理解还能志同道合。感恩每个兼职的老板给我挣钱的机会,让我解决了最基本的家庭生活。
- 我想跟你说……
上上鉴
每当我和你吵架时,我就想跟你说。每次你吵完架,说出哪些又无情又伤自尊的话时。真的,我好厌恶现在的你,面目狰狞可憎。还说什么我变了是不是老年更年期提前了,变得这么爱唠叨了我想说的是:我一直都在,我还是那个不怕吃苦,做事情执拗不达目的誓不罢休的拼命三娘。变的是你,你可还记得那年,你赌博欠了一屁股赌债,孩子还小,讨债的踏破了门槛,天还没大亮到天黑,家里就没断过人,那叫过的什么日子,我们娘俩整天提心掉胆的
- 打油诗
超越世俗
【戏说随礼】文/超越说随礼,最愁人,古往今来有精神,解放初期只管饱,随礼没花几分文。不喝酒,菜纯真,大碗清汤可劲轮,桌上没有几道菜,急忙吃完就走人。求发展,日更新,随礼翻倍难为人,贫穷人家可哪借,不去害怕伤自尊。升学宴,买楼门,孩子满月请柬分,过寿摆席来庆贺,狂到出狱洗风尘。说随礼,花样寻,还有假办更气人,发个请帖就招待,喝酒不知啥原因。农民猛,城里跟,有事电话微信频,接到通知就得去,不去害怕得罪
- 我忍住不向你表白,这就是我喜欢你的方式
萱小蕾
常有人说,那些没有正式表白,没有亲口说“爱你喜欢你”的人,自然是真的不爱你不喜欢你。可是对我来说,这是个十分冤枉的判定。我是多想对你说声喜欢或爱呀,可是我说不出口,我不能说,我不敢说。其一:我是自卑的,我怕被你拒绝,不是怕被伤自尊,如果能说出那句话,我的自尊要不要都没关系。我怕的是:知道我在喜欢你,你就再也不会理我了,你就再也不敢跟我说话了,你就连朋友也不会跟我做了。对我来说,如果能跟你做朋友,聊
- 借钱
weiblock
今天和朋友借钱,钱虽然借给我了,但是说要和我欠借条。我的感觉总是怪怪的一方面,觉得确实应该如此,借钱确实就该写个借条,毕竟数目也不小,写个借条会很清楚,这样有理有据令一方面,觉得好朋友数十年了,为啥还要整个借条,我们之间很熟悉了,难道我会借钱不还吗?听起来,挺伤自尊的,仿佛没受到信任一样。不过,我还是告诉自己,人家在危难之际肯借钱,应该还是要怀有感恩之心的,生活加油
- 2018-11-25自尊心!道德红线!
三不主义
主动是强者是爱的体现(转)很多女性之所以接受这种观点,不是这种说法多么高明,真因为是自己胆子小,怕丢脸,有一种理论支持自己不行动,如释重负。你表白,肯定不会被打一顿。即使被拒绝,也只是伤一点自尊,觉得有一点点丢脸罢了。真的爱一个人,为他丢一点点脸,我觉得是应该的,这反而可以证明自己的爱。其实可以改成年轻人自尊心不宜太强——面子无所谓,包括求爱。活着不容易,伤自尊的事经常发生因为自己胆小,错过了一个
- 国学大师南怀瑾:看淡放下一身轻!纠结不放苦恼多
吹灭读书灯一身都是月
人要学会自省与修心,莫要拿别人之过来惩罚自身之心,对什么事情莫要太过纠结,遇事多坦荡,对人莫较真修自心,这样才能让我们内心坦然、舒坦。有时候,宽恕他人是修养的体现,是非曲直若已发生,再过纠结不放,只能让自己受苦,狗咬人时,人已受到伤害,你再去咬狗,除了伤自尊外,没有啥好处。无论大事、小事还是好事、坏事,都是已经发生过的事,开心与不开心它都在,你若看淡,那都不是事,你若纠结不放,苦的是你自己。一辈子
- 一切自己负责,指责他人无济于事
拙变
一切自己负责。指责他人无济于事。争辩,指责只会使对方采取防御,辩护,伤自尊,激发情趣。好事、坏事,我们会经历各种事情。无论发生什么事,我认为“一切的起因都在于自己”。不推到他人、社会的身上,不去指责他人,也不怨恨这社会。不管发生什么,自己处理,自己主动承担责任。大体的事情,都可以自己负责解决。只有带着“说服自己的关键是在于自己”的觉悟,才可能不依存于他人,用自己的双脚走下去。
- 限量版楠瓜10.23感恩录
楠芳姑娘
开场主题:学会坚强谁,都遭遇过被人看不起的时候。被人看不起,是很伤自尊的,也是很催人自强的。关键,是看你把自己的心态摆放在哪里。很多时候,别人的鼓励是我们成功的益友,反之,别人的瞧不起也是我们成功的良师—因为他们用伤害教会了我们坚强!我们不能在别人“看不起”的眼光下沉沦,我们要把别人的“看不起”改写成“了不起”。记住:凡事只能靠自己,当你再多努力一点的时候就少了一次求人的机会。【生活】1.感恩自己
- 胆小鬼日记
孟见厘
今天是2018年10月31号,十月份的最后一天,容我画只鬼...不行,我画不来。在我脑海里鬼应该是很可怕,很吓人,眼睛淌血,舌头有一匹布长,男的有龅牙穿黑衣服,女的有龅牙穿红衣服那种。可是我,居然也是只鬼。好赶不赶,变成鬼都是做最惨最伤自尊那种——胆小鬼。莎士比亚曾说:“全世界是一座舞台,所有的男人女人不过是演员。每个演员上台、下台的时候都是安排好了的。”太久了,我都记不清我死的那天是怎么被吓死的
- 管学生要得法
金庆峰
老师管学生,一腔热情满怀,但如果不注重方式方法,也会令好心变成坏事!本来还是想上进的,由于上课爱走神,被老师用粉笔头砸了几次,大伤自尊,所幸不再用功学习,甚至上课就以睡觉的方式来逃避课堂,逃避老师讲课。就像是千里长堤上的溃穴,逾演逾烈,渐渐什么科都不再学习了。
- 林文采萨提亚亲子关系工作坊第一天分享:
张永红助力身心灵健康
1、关系是王道:关系越友好、教育越有效;2、喜欢对方,找相同点;不喜欢对方,找不同点。(思考:你真的喜欢自己的孩子吗?)3、沟通五层次1)打招呼;2)说事实;3)想法/观念/信念(卡点往往在这个层面);4)谈感受(希望被看见:自己、重要他人);5)敞开(在别人面前,我可以做真正的自己);4、如何成为有安全感的父母(配偶/老师/老板/咨询师…)?1)三不做:不说话伤自尊;不说话羞辱他;不焦虑;2)只
- 人的面就很重要,但也要看是否需要
荷月木子
听朋友讲,他的一个同事,已经好几天没上班了。原因是觉得自己很丢面子。前几天单位开会,在会上公布其同事去上机部门参加公文写作培训班。他听了很不高兴。他认为单位不认可他的工作,于是觉得很伤自尊。单位怎么解释,他都想不通。为此,单位人议论纷纷。有些时候人的面子很重要。在工作上应要讲究面子,要为自己塑形象。可是在学习上也要学会“不耻下问”。无论在学习上不耻下问,还要在工作、生活中也要学会“不耻下问。”
- 让人忐忑的亲家母
renjiping0515
中秋节当天,和亲家线上见面了。出乎我们意料,亲家母太能说了!且自我感觉良好。我感觉我儿子是掉进坑里了……但愿我的感觉是错的……和儿子私下里聊了一下,他觉得没什么,他说和丈母娘的沟通挺多的,很好说话的一个人。我顿时就不想多给儿子花钱了!本来想着买套房给他们,看上去他们还觉得有压力,亲家母经济条件一般,是不是怕伤自尊呢不知道♀️要不我就把钱花给自己?我买套大平层享受一下?我老公膝盖疼,我们目前住的是洋
- “初三男生被家长扇耳光跳楼身亡”:不会沟通的家长是有多可怕
AYO哟
近日“初三男生被家长扇耳光跳楼身亡”的视频一时间登上热搜,在网上引来热议,从视频中我们可以看出张同学在五楼走廊被母亲当着同学面狠狠扇了两个耳光,在跳楼前,张同学独自静默了几分钟后,随后才转身爬上五楼围墙,一跃而下,结束了自己短暂的一生。面对这样令人惋惜的事件,网友在感到难过的同时也对视频中母亲的做法加以指责:“在学校外面就不要打孩子了……真的挺伤自尊心的”“可不可以不要再把问题归咎于小孩心理承受能
- 给父母的请求书
李笑然
请不要大声斥责我们请让我们自己去改正错误请不要逼我们去学什么请让我们自己去选择请不要给我们娇生惯养了因为这样可能会把我们惯坏请让我们自己去探究请不要说伤自尊心的话因为那可能会让我们失去信心请和我们像兄弟姐妹一样请不要把作业甩到我们脸上因为那是我们自己写作业请不要因为你们很忙就不陪我们,也不回家因为父母是孩子最好的老师也是玩伴请不要打我们请轻声地跟我们说你的秘密请不要隐藏请让我们有自己的隐私和秘密请
- 2022年5月9日《0到8岁儿童自律教育》学习感悟
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——要青青+春蕾怡馨幼儿园通过今天的学习,让我了解到惩罚的结果是短暂有效的,惩罚给孩子带来的感受:愤怒、敌意、仇恨、抗拒、伤自尊、没有价值感、自怜;1、孩子在惩罚中会把精力分散到如何报复家长上面,错失了对自己不当行为的反悔以及思考修正错误的机会。不利于孩子发自内心地认识错误,改正错误;惩罚作为一种行为是会被孩子效仿的,“以强欺弱”会成为他面对问题的处理方式。2、孩子受到的惩罚,会减轻他们对错误行为
- 十二星座最无法接受的事
卜墨
每个星座都有自己的脾气和特征,今天要说的是十二星座在生活中最不愿意接受的事。图片来源网络一、十二星座最无法接受的事情是什么?1、白羊座:伤自尊的事(白羊座的人冲动,而且脾气火暴,但属于那种来得快去得也快的类型。一有点风吹草动,他们就会控制不住自己的暴脾气。)2、金牛座:借钱给别人(金牛座是十二星座里最爱财的星座,他们的最爱是钱,他们最不想做的事情是借钱给别人,他们最讨厌的人就是借钱不还的人。)3、
- 成绩查询系统制作攻略:用这个方法3分钟完成创建,老师都在用!
班主任工作手册
教育部在正式印发《义务教育学校管理标准》后,在《管理标准》中这样提到:控制考试次数,考试成绩不进行公开排名,不以分数作为评价学生的唯一标准。公开公示孩子的成绩既伤孩子自尊,也伤家长的面子。成绩好的被表扬固然有鼓励意义,但是成绩不好的也会因此伤自尊,尤其一些内向的孩子,比较容易因为自己没有被表扬也失落。其出发点”鞭策后进生“并没有得到很好的体现。为了保护学生隐私,很多学校都建立了考试成绩查询系统,让
- 告别隐形人,做一个被领导、同事看得到的职场人!
梦飞扬的绪
朋友小张最近抱怨:“和自己一起来的同事都晋升了,自己业绩不错但一直没机会。最让他伤自尊的是来公司两年多了,大老板竟然不知道他的名字……”听到小张的抱怨,心想这是职场能见度出了问题啊!很多员工,我们称之为职场中的“小黄牛”。兢兢业业的工作,结果到头来干了两三年,除了自己的小圈子,别人都不知道你是谁?在职场中没有能见度等于这个员工没有影响力,你的能力不能得到公认,企业也不会重用你。那这样,你基本就和各
- 读书打卡。 - 草稿
邵铭琳
今天我读的书是《会飞的教室》。中的故事。屋里的惊人举动!这篇文章讲的是。屋里有女人很胆小怕事,所以经常被。人欺负。让她很伤自尊心。就一次,他撑着伞,总购台上跳了下来,可是这把伞。称不了他的体重。他直接摔了。他的几个好朋友见了,赶紧过来。巴拉班到了医务室来治疗。我明白了,朋友的友谊是很重要的。
- 过年了,不仅走关系,更要走亲戚!
心中有山光
每逢春节,我都去各个领导家拜年,意思很明确,来年讨个好位置,年年去,年年如竹篮打水一场空。一晃我己经50岁的人了,只长年纪不长工资。相反有的年轻员工工作几年,晋级比春节放的串天猴升得还快。想必伤自尊了,不禁想到:世间万物都增值,唯独人老不值钱。还是面对现实吧!学历低,年龄大,与儿子相当年轻人竞争,毫无优势可言。老骥伏枥,志在千里,还是想想作罢!今年改走亲情路线,看看大姐吧!大姐70岁了,孙子上高一
- 要孝顺呢,还是要事业呢
芭比娃娃小可儿
我爸说我没有生存之道,我是不是要干份工作呢,那谁伺候爸爸,爸爸刚做完结肠癌,需要照顾,我又没妈,爸爸后期照顾不好,会肿瘤复发,我总是心太软,怕爸爸雇保姆或者去敬老院照顾不好自己,但是工作就不能伺候爸爸的日常起居,我在医院护理我爸,天天给我爸端尿端尿,买饭,看点滴针,我爸说我伺候他啥了,真让我伤心,我到底是要伺候爸爸积德还是要有生存之道,自古忠孝不能两全,我爸说我没有生存之道我也挺伤自尊的,我要如何
- 不再任性、不再意气用事
宋芳思念
2018年8月9日星期四天气阴图片发自App性格决定命运,千真万确。年轻时,任性、非常意气用事,只晓得力争上游,不懂的求同存异,权衡妥协。比如说,老公家传自己的工资自己收着,利益边界清晰,可能是有两小钱吧!唯恐别人沾了去,哪怕是对一分财礼不要,知书达理一枝花,孩子全靠姥姥家的我。年轻不知道坐下来谈谈,小家庭如何建设的大问题,谈钱好像挺掉价似的,自己有学历有工作,唧唧歪歪在钱上,非常没意思,伤自尊似
- 相爱不是简单的男女结合。
辣而不骄汪刚良
相爱不是简单的男女结合(仅以此诗表明本人的观点:恋爱有风险,相爱需谨慎;暗恋伤自尊,表白或无情;单身诚可贵,非诚勿扰也!)欲望永远不能从心底掏出来,因为它是自私的,可笑的;它霸占着善良堂而皇之的存在。欲望着一个姑娘从你身边经过,不管她是否单身,容颜总会有;于是欲罢不能,陆续见过各色女人;她们当中有单身的少女,成熟的美女,可是…你与她们注定陌路,她们不屑你的搭讪,是的,她们成家了又怎样,照样可花开别
- 在被人骂的很惨的时候,我干了什么?
ll论
我老是安慰自己也许今天是我的倒霉日吧,我被人骂的很惨,是我这二十二年来最伤自尊的一次。按照以往的自己,我可能会嚎啕大哭一场,意外的是,这次虽然极度难过,却不想哭。辞职后一度不想从事本专业,转行面试屡屡碰壁,心里便越加难过。想起自己好像真的除了大学专业什么都不会,会写些文字吧,都没有人欣赏,更不用说养活自己了。终于我等到一个“欣赏”我的人,面试的岗位是文案策划,在我理解中的文案策划应该是与写文章相关
- 对股票分析时要注意哪些主要因素?
会飞的奇葩猪
股票 分析 云掌股吧
众所周知,对散户投资者来说,股票技术分析是应战股市的核心武器,想学好股票的技术分析一定要知道哪些是重点学习的,其实非常简单,我们只要记住三个要素:成交量、价格趋势、振荡指标。
一、成交量
大盘的成交量状态。成交量大说明市场的获利机会较多,成交量小说明市场的获利机会较少。当沪市的成交量超过150亿时是强市市场状态,运用技术找综合买点较准;
- 【Scala十八】视图界定与上下文界定
bit1129
scala
Context Bound,上下文界定,是Scala为隐式参数引入的一种语法糖,使得隐式转换的编码更加简洁。
隐式参数
首先引入一个泛型函数max,用于取a和b的最大值
def max[T](a: T, b: T) = {
if (a > b) a else b
}
因为T是未知类型,只有运行时才会代入真正的类型,因此调用a >
- C语言的分支——Object-C程序设计阅读有感
darkblue086
applec框架cocoa
自从1972年贝尔实验室Dennis Ritchie开发了C语言,C语言已经有了很多版本和实现,从Borland到microsoft还是GNU、Apple都提供了不同时代的多种选择,我们知道C语言是基于Thompson开发的B语言的,Object-C是以SmallTalk-80为基础的。和C++不同的是,Object C并不是C的超集,因为有很多特性与C是不同的。
Object-C程序设计这本书
- 去除浏览器对表单值的记忆
周凡杨
html记忆autocompleteform浏览
&n
- java的树形通讯录
g21121
java
最近用到企业通讯录,虽然以前也开发过,但是用的是jsf,拼成的树形,及其笨重和难维护。后来就想到直接生成json格式字符串,页面上也好展现。
// 首先取出每个部门的联系人
for (int i = 0; i < depList.size(); i++) {
List<Contacts> list = getContactList(depList.get(i
- Nginx安装部署
510888780
nginxlinux
Nginx ("engine x") 是一个高性能的 HTTP 和 反向代理 服务器,也是一个 IMAP/POP3/SMTP 代理服务器。 Nginx 是由 Igor Sysoev 为俄罗斯访问量第二的 Rambler.ru 站点开发的,第一个公开版本0.1.0发布于2004年10月4日。其将源代码以类BSD许可证的形式发布,因它的稳定性、丰富的功能集、示例配置文件和低系统资源
- java servelet异步处理请求
墙头上一根草
java异步返回servlet
servlet3.0以后支持异步处理请求,具体是使用AsyncContext ,包装httpservletRequest以及httpservletResponse具有异步的功能,
final AsyncContext ac = request.startAsync(request, response);
ac.s
- 我的spring学习笔记8-Spring中Bean的实例化
aijuans
Spring 3
在Spring中要实例化一个Bean有几种方法:
1、最常用的(普通方法)
<bean id="myBean" class="www.6e6.org.MyBean" />
使用这样方法,按Spring就会使用Bean的默认构造方法,也就是把没有参数的构造方法来建立Bean实例。
(有构造方法的下个文细说)
2、还
- 为Mysql创建最优的索引
annan211
mysql索引
索引对于良好的性能非常关键,尤其是当数据规模越来越大的时候,索引的对性能的影响越发重要。
索引经常会被误解甚至忽略,而且经常被糟糕的设计。
索引优化应该是对查询性能优化最有效的手段了,索引能够轻易将查询性能提高几个数量级,最优的索引会比
较好的索引性能要好2个数量级。
1 索引的类型
(1) B-Tree
不出意外,这里提到的索引都是指 B-
- 日期函数
百合不是茶
oraclesql日期函数查询
ORACLE日期时间函数大全
TO_DATE格式(以时间:2007-11-02 13:45:25为例)
Year:
yy two digits 两位年 显示值:07
yyy three digits 三位年 显示值:007
- 线程优先级
bijian1013
javathread多线程java多线程
多线程运行时需要定义线程运行的先后顺序。
线程优先级是用数字表示,数字越大线程优先级越高,取值在1到10,默认优先级为5。
实例:
package com.bijian.study;
/**
* 因为在代码段当中把线程B的优先级设置高于线程A,所以运行结果先执行线程B的run()方法后再执行线程A的run()方法
* 但在实际中,JAVA的优先级不准,强烈不建议用此方法来控制执
- 适配器模式和代理模式的区别
bijian1013
java设计模式
一.简介 适配器模式:适配器模式(英语:adapter pattern)有时候也称包装样式或者包装。将一个类的接口转接成用户所期待的。一个适配使得因接口不兼容而不能在一起工作的类工作在一起,做法是将类别自己的接口包裹在一个已存在的类中。 &nbs
- 【持久化框架MyBatis3三】MyBatis3 SQL映射配置文件
bit1129
Mybatis3
SQL映射配置文件一方面类似于Hibernate的映射配置文件,通过定义实体与关系表的列之间的对应关系。另一方面使用<select>,<insert>,<delete>,<update>元素定义增删改查的SQL语句,
这些元素包含三方面内容
1. 要执行的SQL语句
2. SQL语句的入参,比如查询条件
3. SQL语句的返回结果
- oracle大数据表复制备份个人经验
bitcarter
oracle大表备份大表数据复制
前提:
数据库仓库A(就拿oracle11g为例)中有两个用户user1和user2,现在有user1中有表ldm_table1,且表ldm_table1有数据5千万以上,ldm_table1中的数据是从其他库B(数据源)中抽取过来的,前期业务理解不够或者需求有变,数据有变动需要重新从B中抽取数据到A库表ldm_table1中。
- HTTP加速器varnish安装小记
ronin47
http varnish 加速
上午共享的那个varnish安装手册,个人看了下,有点不知所云,好吧~看来还是先安装玩玩!
苦逼公司服务器没法连外网,不能用什么wget或yum命令直接下载安装,每每看到别人博客贴出的在线安装代码时,总有一股羡慕嫉妒“恨”冒了出来。。。好吧,既然没法上外网,那只能麻烦点通过下载源码来编译安装了!
Varnish 3.0.4下载地址: http://repo.varnish-cache.org/
- java-73-输入一个字符串,输出该字符串中对称的子字符串的最大长度
bylijinnan
java
public class LongestSymmtricalLength {
/*
* Q75题目:输入一个字符串,输出该字符串中对称的子字符串的最大长度。
* 比如输入字符串“google”,由于该字符串里最长的对称子字符串是“goog”,因此输出4。
*/
public static void main(String[] args) {
Str
- 学习编程的一点感想
Cb123456
编程感想Gis
写点感想,总结一些,也顺便激励一些自己.现在就是复习阶段,也做做项目.
本专业是GIS专业,当初觉得本专业太水,靠这个会活不下去的,所以就报了培训班。学习的时候,进入状态很慢,而且当初进去的时候,已经上到Java高级阶段了,所以.....,呵呵,之后有点感觉了,不过,还是不好好写代码,还眼高手低的,有
- [能源与安全]美国与中国
comsci
能源
现在有一个局面:地球上的石油只剩下N桶,这些油只够让中国和美国这两个国家中的一个顺利过渡到宇宙时代,但是如果这两个国家为争夺这些石油而发生战争,其结果是两个国家都无法平稳过渡到宇宙时代。。。。而且在战争中,剩下的石油也会被快速消耗在战争中,结果是两败俱伤。。。
在这个大
- SEMI-JOIN执行计划突然变成HASH JOIN了 的原因分析
cwqcwqmax9
oracle
甲说:
A B两个表总数据量都很大,在百万以上。
idx1 idx2字段表示是索引字段
A B 两表上都有
col1字段表示普通字段
select xxx from A
where A.idx1 between mmm and nnn
and exists (select 1 from B where B.idx2 =
- SpringMVC-ajax返回值乱码解决方案
dashuaifu
AjaxspringMVCresponse中文乱码
SpringMVC-ajax返回值乱码解决方案
一:(自己总结,测试过可行)
ajax返回如果含有中文汉字,则使用:(如下例:)
@RequestMapping(value="/xxx.do") public @ResponseBody void getPunishReasonB
- Linux系统中查看日志的常用命令
dcj3sjt126com
OS
因为在日常的工作中,出问题的时候查看日志是每个管理员的习惯,作为初学者,为了以后的需要,我今天将下面这些查看命令共享给各位
cat
tail -f
日 志 文 件 说 明
/var/log/message 系统启动后的信息和错误日志,是Red Hat Linux中最常用的日志之一
/var/log/secure 与安全相关的日志信息
/var/log/maillog 与邮件相关的日志信
- [应用结构]应用
dcj3sjt126com
PHPyii2
应用主体
应用主体是管理 Yii 应用系统整体结构和生命周期的对象。 每个Yii应用系统只能包含一个应用主体,应用主体在 入口脚本中创建并能通过表达式 \Yii::$app 全局范围内访问。
补充: 当我们说"一个应用",它可能是一个应用主体对象,也可能是一个应用系统,是根据上下文来决定[译:中文为避免歧义,Application翻译为应
- assertThat用法
eksliang
JUnitassertThat
junit4.0 assertThat用法
一般匹配符1、assertThat( testedNumber, allOf( greaterThan(8), lessThan(16) ) );
注释: allOf匹配符表明如果接下来的所有条件必须都成立测试才通过,相当于“与”(&&)
2、assertThat( testedNumber, anyOf( g
- android点滴2
gundumw100
应用服务器android网络应用OSHTC
如何让Drawable绕着中心旋转?
Animation a = new RotateAnimation(0.0f, 360.0f,
Animation.RELATIVE_TO_SELF, 0.5f, Animation.RELATIVE_TO_SELF,0.5f);
a.setRepeatCount(-1);
a.setDuration(1000);
如何控制Andro
- 超简洁的CSS下拉菜单
ini
htmlWeb工作html5css
效果体验:http://hovertree.com/texiao/css/3.htmHTML文件:
<!DOCTYPE html>
<html xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml">
<head>
<title>简洁的HTML+CSS下拉菜单-HoverTree</title>
- kafka consumer防止数据丢失
kane_xie
kafkaoffset commit
kafka最初是被LinkedIn设计用来处理log的分布式消息系统,因此它的着眼点不在数据的安全性(log偶尔丢几条无所谓),换句话说kafka并不能完全保证数据不丢失。
尽管kafka官网声称能够保证at-least-once,但如果consumer进程数小于partition_num,这个结论不一定成立。
考虑这样一个case,partiton_num=2
- @Repository、@Service、@Controller 和 @Component
mhtbbx
DAOspringbeanprototype
@Repository、@Service、@Controller 和 @Component 将类标识为Bean
Spring 自 2.0 版本开始,陆续引入了一些注解用于简化 Spring 的开发。@Repository注解便属于最先引入的一批,它用于将数据访问层 (DAO 层 ) 的类标识为 Spring Bean。具体只需将该注解标注在 DAO类上即可。同时,为了让 Spring 能够扫描类
- java 多线程高并发读写控制 误区
qifeifei
java thread
先看一下下面的错误代码,对写加了synchronized控制,保证了写的安全,但是问题在哪里呢?
public class testTh7 {
private String data;
public String read(){
System.out.println(Thread.currentThread().getName() + "read data "
- mongodb replica set(副本集)设置步骤
tcrct
javamongodb
网上已经有一大堆的设置步骤的了,根据我遇到的问题,整理一下,如下:
首先先去下载一个mongodb最新版,目前最新版应该是2.6
cd /usr/local/bin
wget http://fastdl.mongodb.org/linux/mongodb-linux-x86_64-2.6.0.tgz
tar -zxvf mongodb-linux-x86_64-2.6.0.t
- rust学习笔记
wudixiaotie
学习笔记
1.rust里绑定变量是let,默认绑定了的变量是不可更改的,所以如果想让变量可变就要加上mut。
let x = 1; let mut y = 2;
2.match 相当于erlang中的case,但是case的每一项后都是分号,但是rust的match却是逗号。
3.match 的每一项最后都要加逗号,但是最后一项不加也不会报错,所有结尾加逗号的用法都是类似。
4.每个语句结尾都要加分