二月复盘 | 真正的高贵是优于过去的自己

二月已经过去多日,却犹如在昨。回首过去的二月,收获还是比较大的。因为yi情,一直宅家无法外出,正好可以利用这“偷”得的闲暇时光来看书学习,提升自己。

二月,花已开

二月基本宅家,每日例行完成的主要任务主要是看书、看电影以及健身锻炼,详情如下:

阅读

二月的读书清单是:

①《遇见未知的自己》,张德芬著(1.29-2.4)

②《沟通心理学》,刘艳华著(2.5-2.29)

③《时间管理》,吉姆·兰德尔著(2.13-2.14)

④《半小时漫画理财课》,八宝(2.19-2.24)

原本在二月的读书清单里是有重温《逆商》一书的计划的,但后来发现Kindle里的电子书已无法阅读,只好临时变更阅读计划。

通常,根据每月的阅读主题,我习惯在该月的一开始就制定好这月的读书清单,提前下载好电子书,之后再按部就班地开始阅读。经过不断地试验,逐渐找到了适合自己的读书节奏。不贪多求快,慢慢啃,更好地吸收知识的养分。

二月的阅读主题是自我心理建设和基本办公技能的学习。虽然自认为本就不是一个内心脆弱的人,但是一直以来都被生活的各种狗血和零碎缠扰着,甚至有段时间觉得生活无望,苦不堪言。来自心底深处的呼救声唤醒了我——是时候给自己的内心更多的呵护和关爱了,所以,我坚持了阅读。

通过阅读,最大的感悟就是:要爱自己。让心灵归于安宁,和自己的身体对话,与自己和解,接纳自己。这些自己一直以来都在努力做却没有做到的事情,现在慢慢地在实践了。我相信,会越来越好的。


电影

本月看电影10部,综艺节目1集,电视剧1部——

■电影

①《暗恋桃花源》(2.2)

②《丹麦女孩》(2.3)

③《宠爱》(2.5)

④《她比烟花寂寞》(2.8)

⑤《驴得水》(2.9)

⑥《那般良月》(2.9)

⑦《完美的世界》(2.11)

⑧《可可西里》(2.15)

⑨《触不可及》(2.21)

⑩《实习生》(2.22)

■综艺

①《央视2019年主持人大赛新闻类总决赛》(2.13)

■电视剧

①日剧《疗愈心中的创伤》(2.25-2.26)

观影感受总结一下就是:生活不容易,生命很宝贵,要用心地去生活——不论以何种形式,怎般样貌。要活得热情而深切,不辜负每一天的太阳。

运动

还记得在一月复盘时,就暗下决心要在二月的运动打卡中保持全勤,并且实际上也确实这么做了,成就感与自豪感油然而生。

二月运动时长与热量消耗
二月运动打卡记录

当运动健身渐渐地成为了一种生活习惯,就像每天需要吃饭睡觉一样,就不会存在难以坚持下去的问题。相反,每天只要到了这个时间点,身体就开始“动”起来了——你的身体很诚实,它自己会提醒你该开始运动了。

有时候,身边也有人会说,干嘛这么较真,一两天不练也没关系的,偶尔偷偷懒也可以,要不今天就不练了吧。每天这么练,也不见你瘦啊……

每每这时,我都是一笑而过,耳朵也会自动屏蔽掉外界的这些“杂音”。

“有些事情,不是因为有希望才去坚持。而是,只有坚持下去才会有希望”——这是我在2月29日那天完成了运动后在APP上发布的状态,也是这么久以来,想对那个一直在坚持着的自己说的。

忘不了,从最初开始练习时僵硬的四肢,更忘不了在一次又一次的尝试后,能顺利完成之前无法做到的动作——那一刻的欣喜与感动,真的让我很着迷。每一次的练习,都是在与自己的身体“对话”——我的身体,我知道。相应地,对它了解越多,越热爱。

月之惊喜

本月最大的惊喜是——自2月2日起,坚持练习英语口语,每天至少半小时。

英语口语练习打卡

深知打卡只是形式,重要的是自己的能力实实在在地得到了锻炼与提升,心中底气更足了。原本并无刻意地去练习,结果竟然毫不费力地坚持了下来。

记得之前在微博上有看到一位职场博主说,在你待业或者无所事事的时候,就去学习一门外语和坚持运动。我也真的这么去实践了,并且使之成为习惯。

我清楚,现在的我,距离优秀还有很大差距,但是我知道自己一直在积累、在进步,并且会持续努力下去——时间是公平的,它不会亏待每一个用心生活之人。


月之不足

✘二月的文字输出数量缩水,只完成了1/4。

✘作息紊乱,基本在晚上11:30以后才睡。


月之展望

二月虽然已过去,但希望在接下来的三月要改正不足,争取做好。关于三月的展望,具体如下:

□稳住每月输出任务;

□健康作息,早睡早起。每晚11点前入睡;

□备考。预定的书籍到货后,备考要开始提上日程。

真正的高贵是优于过去的自己,我会遇见那个自己的!

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