六月第三周复盘

链接自己，链接他人，链接世界，让生命因为积极链接更饱满，更精彩。

1.工作层面

一周五天的工作，所有经历都放在马希希要来的事情上，基本上都搞定，计划、谈参都出来，该发的也都发出去。

意大利的工作总结一直拖着没有写完。

阅读道教基础知识还差一张内容没完成。档案开始需要整理。

跟松松汇报了出去的情况。对大哥的升职没有表示特别开始，情绪很失落，大概是因为又要回到以前的二姐状态。

但是我已经不是从前的我，她也不是从前的她，我们的环境也已经发生了改变。

我是我自己，我需要在这个环境中为自己挣的一席之地，也是我为之努力的方向。一是要把工作做好，拎的清。二是处好人际关系，在各位领导和同事面前搞好关系。

2. 生活层面

这周的情绪状态不太好，主要是因为工作，生活中跟老公关系有些紧张，我还在生他的气，所以两个人别别扭扭，影响到孩子也跟着紧张。

跟孩子的互动比上一周出差前好一些，自己没那么紧张，更加放松的跟她互动。在幼儿园跟老师有了很好的沟通，也了解到孩子在学校和成长中的更多情况，需要我花更多时间陪伴她，一起交往，一起度过学习兴趣班的困难，建立亲密关系。

周末带着公婆孩子一起去了极鲜山庄度假爬山，也算是给老人一个福利，爬上也让孩子有了很好的锻炼，自己也很喜欢亲近大自然，希望夏天的时候多多去山上玩。

3. 个人成长层面

这一周阅读没有进展，读了小狗钱钱几章内容，写作一篇，单位外网断了逼着自己把蓝牙键盘用起来。

演讲这周也没有坚持，这周没有完成作业。

写了两天成功日记，把自己做成功的生活小事积累起来就是自己的成功。设立自己的梦想储蓄罐，为完成自己的梦想努力。

说好一周一部电影，写影评的也没有写。

但是跟着大家一起学习了习近平新时代中国特色社会主义思想学习纲要，感觉还是蛮有成就和心得。

国家和世界都处在一个动荡的时代，国内外的不同局势也要求我们要团结在习大大的身边，做好自己该做的事，与时代同步伐，以身边的问题和自己做的事为中心，理论本土化，本地化，中国化才能有生机有活力。

每次学习的时候，争取做发言，其实每次自己都是有想法的，在进一步践行不脸精神发言就好了。

4. 放松自我层面

这一周基本对于网络剧出现饱和状态，看的足够了便不再痴迷，所以说如果对什么感兴趣就立刻去做，去满足自己，满足了才能够让心灵的饥渴得到缓解。

对于网剧的追逐是内心对爱和关注的渴望，这种部分需求在现实中得不到满足时，便转向了网络。

不再追剧后，我又开始转向购物，买衣服、帽子，一部分是为了需要，另外一部分就是心理层面的放松了。

我通过这两种方式来放松自己内心和现实中的焦虑。

如果可以替换的话，可以替换为运动，冥想或者写作。冥想实在坐不下去，运动需要场地和空间，写作是我最喜欢的方式。

有了蓝牙键盘，以后就可以随时随地写了，真好。

总结

六月第三周心情低落，工作的影响其实对我本人来说很大，我原本没有意识到工作对我的影响 如此大，这就说明我还没有很好的做好切割。

我需要工作带给我的价值感。

也许这部分价值感我还可以通过写作，投稿赚钱来获得。

在新的一周里，试试吧。