【周复盘】| 2020.3.30-2020.4.7

学习:

供应链管理未进行学习

CI策划没有根据学校课程进行调整

学年论文还没有进行推进

阅读:

本周看了两本书:

张萌的《人生效率手册》

OKR工作法

阅读方式以微信读书为主:阅读时间为:4小时28分

锻炼

这周开始慢慢把锻炼给捡起来了

1. 从4.1-4.5号 保持每日跑5km,大强度的运动是否需要考虑一下膝盖承受力以及睡眠情况,充足的睡眠可以更有助于锻炼效果

2. 跟进KEEP 14日 家庭减脂计划

理论学习书目:《跑步圣经》《掌控》

共计运动时间:347分钟 平均每天50分钟左右

运营及工作

1. 第二期讲书人活动及讲书人大赛推荐

2. 嘉宾方案制作

改进方向:可以加强与书友间的沟通,高手圈有时间可以参与

下周改进:

1. 明确考研规划 看专业找学校 看学校找专业

2. 明确学年论文规划:制定25天内阶段性任务

3. 建立灵感日记

4. 努力调整作息 0:00前睡

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