据说掌握这5个技能，在职场才不会焦虑，你会吗

不管能力有多么的强，也不管能力有多么的弱，焦虑是每个人在职场都会有的情绪。它不定期而来，有没有办法根除，但是你只要掌握以下五种技能，就能有效的避开：

一、轻微不要脸---别总是不好意思

很有可能你的焦虑就是源于自己的不好意思吧，自己被占了便宜不说，最后还把人给得罪了。这种焦虑在职场上如果不解决，直接影响的就是你的人际关系。所以尽管轻微的不要脸一些吧，权当是为了自己的利益和今后的发展吧，更为了自己不焦虑！

二、脑子够灵活---要学会融会贯通

不要死板，这样会让你很容易就陷入到焦虑之中，因为现实跟你所想的很难匹配。所以你的脑子要足够的灵活，一旦出现不匹配的情况时，就能很好的找出应对之策，这样就能很好的避开焦虑。这就是为什么有人说人的焦虑是源于对事情的看不透的原因！

三、知道趋利弊---拒绝盲目和糊涂

做一个明白人，就能够对事情的是非对错有更好的感知。知道了什么对自己有利，什么对自己有弊，怎么可能还会让自己陷入到焦虑之中呢？所以在工作上一定要拒绝盲目和糊涂，把事情弄明白了，你就不会再有任何的焦虑了，这个道理你要懂！

四、不做情之困---越跳不出来越焦虑

人最大的焦虑是来自于情感，因为人都是感情的动物嘛，而且每个人对感情的认知又不是一样的，所以很有可能就会出现矛盾。一旦自己被情所困，整个人就会变得非常的焦虑。这就需要你对感情有更理性的认知，跳出它对你的困惑，才能避开焦虑！

五、敢于尝新鲜---别总想着抱守残缺

这既不能解决问题，还会让你的焦虑变得更加焦虑。所以时不时的让自己去尝尝鲜，就是接受一下新事物，新思路，新方向，说不定自己的焦虑就会得以改善。有时候人就是太抱守残缺了，才让自己有了焦虑。那么避开焦虑，就可以尝试敢于尝鲜的方法！