20181022

2018年10月22日 周一 阴有雨

      雨天和游泳很搭。是的，今天我打游泳卡～1小时1500米自由泳+打蝶泳腿蛙泳手500米。

图片发自App

    50米一趟的标准泳池。专注于动作，要去数划水次数，数着数着就乱了。开始泳池里的人多，还得去躲避其他人，游不开。后来人少了，游起来就顺畅多了。想让自己游得更轻松，但并不是单纯漂着的那种轻松。几乎没有机会让自己放空的感觉。

    而跑步时，思绪会乱飞～但是感觉游泳对手臂的拜拜肉很有用，感觉手臂变结实了。反正有机会多游几次吧。