方方1976
方方1976

2022-10-01

2022.10.1中原焦点网初36期 方海燕658天分享

总99，咨询师92

来访者肖李敏，时间五十分钟

因昨天工作上的事心情不佳，到回家对孩子，怼老公。对话中看到有愤怒情绪和评判标准，有原生家庭的模式影响，当我说假如它们像一对朋友一样和平相处，你会觉得怎么样。来访者慢下来感受，用了外化，看到它们像两只小刺猬拿着刺扎人，然后又感觉到有团温温柔柔的棉花包裹着它们，接着看到它们跑走了，内心变的更加柔软，来访者被自己疗愈了。一场咨询走的够慢，够细的时候总是会有意想不到的效果发生

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