听书感悟Day5

1.时间管理四象限

图片来自网络

根据时间管理四象限对事件进行分类整理。

采用自下而上的事件管理方法，即：先做重要紧急的事情，然后再做重要不紧急的事情。

只有当你将重要紧急的事情做好了，你才有精力和时间去处理重要不紧急的事情。

而重要不紧急的事情恰恰是你生命中最重要的事情，如读书、运动。

2.采用4D原则处理紧急不重要事件

（1）Do 做（2）Delegate 授权交给别人去做 （3）Delay拖延 （4）Delete 直接删除

3.如何高效专注

采用番茄工作法，即工作25分钟，休息5分钟，做到动静结合。你也可以根据自己的状况调整番茄钟的时间。

番茄钟时间段，不能上厕所、喝水、看手机等等，这些动作必须在番茄钟开始之前完成。

持续、用心、专注、极致!

图片来自网络