2021-06-08

儿子昨晚凌晨2点左右睡,作业坚持写了!今早儿子照常起床上学!感赏儿子早上努力起床!

        昨晚儿子认真画了一段时间画,后来被一个音乐节目吸引,看了很久!当时,看看已经很晚,作业还是有没完成!心里开始有点急,就也隔时催他,他总说马上。焦虑涌出时!我内心一直重复桂军老师有时和我说的话,改变聚焦,感赏孩子的好行为,打断,舒缓!真的,孩子正在很高兴的看节目,我要的是孩子早睡,作业完成,明天有精神上课!孩子高兴地做他想做的事,做完心情愉快!我要地他一样会做好!我为什么要焦虑呢?孩子心里会安排好自己的事!

      后來我焦虑的心越來越放松了,和孩子说话,越来越稳定,轻柔了!感赏自己打断,舒缓!后來睡自己的觉!

        儿子看的正有劲时,我好好的和他说,他也一直好好地和我说,叫我不用急,我会完成作业,明早照常上学!感赏儿子情绪稳定,早上说话算数,早早起床!

投射儿子学习越来越有兴趣,学习越来越有进步!

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