儿童情绪心理学_8～10：孩子多了一些同理心

一个具有同理心的小朋友，能感受到别人的伤心，而且还能够设身处地地替对方着想，如果对方是一个不具备同理心的孩子，那么具有同理心的孩子也容易受到伤害，有时候大人看着也会很心疼。

瑾瑜有个同班同学是个男生叫亮亮，因为我和孩子的妈妈关系很好，所以两家经常会在一起玩，瑾瑜十岁生日的时候想邀请同学一起过生日。瑾瑜在写邀请函的时候说：妈妈，我可能这次过生日不能请亮亮了，女生太多就他一个男生，到时候怕他不习惯，可能会跟女生吵起来。我就回了瑾瑜一句：如果你不请他，你阿姨会伤心。最后瑾瑜决定还是请亮亮，顺便再叫上两个男生，都是跟亮亮一起玩的。

瑾瑜把邀请函拿到学校给同学，每个同学都开心地收下了，只有亮亮没有要，还说他不去，每次参加瑾瑜的生日都是他妈妈逼着去的，这次会去也是他妈妈逼的。我听到瑾瑜说这话的时候心里挺难过的，自认为作为一个阿姨，把他当自己孩子一样看待，能说出这样的话确实不太理解，瑾瑜估计当时一定很难受。如果换成跟亮亮一样的孩子，是不是会回一句我本来就不想你来，是我妈妈让我邀请你的，可是瑾瑜这孩子受这样的委屈也不是第一次了，也只能进行心理疏导了。

有时候作为母亲也很迷茫，生活中像这样的事情很多，有时候看着都心疼。有一个这样的孩子就很幸福了。

有一天吃饭，爸爸做饭，瑾瑜洗碗，爸爸说了一句：你妈妈真好啥都不用做，会不会太懒了。我没有回话，瑾瑜回了一句：爸爸，你不在家的时候，所有的事情不都是妈妈做的吗？每个月你就回来几天，我妈妈还要收拾屋子呢。在别的孩子眼里我是很懒的，可是瑾瑜总能站在我的立场为我说话，这样确实让我很感动。所以孩子的同理心还是很重要的。

同理心有别于同情心，有了同情心不代表着有同理心，反之亦然。具体来说，同情心是情感的共鸣，而同理心涉及的范围更广，它不仅能感受到别人的心情，而且也能融入到他人的角色。同理心并非天生，而是后天养成的。

一般情况下，孩子没有同理心或者同理心比较薄弱，与下面两个原因有关。

一是爱的方式不对。关爱孩子并不一定是对孩子百依百顺，要啥买啥，也不是整天给孩子灌输学习对未来的重要性；而是有节制地爱，对孩子的缺点及时指出并要求改正，让孩子懂得分享，懂得帮助别人。

二是爱的缺失。儿童是最需要父母关爱的，在爱的呵护下孩子才能更容易茁壮成长。为此，父母如果对孩子的任何事情不管不问，冷漠处之，那么孩子对周边事物也会更加冷漠，从而缺乏基本的同理心。

那么，应该如何培养孩子的同理心，如何帮助他们摆脱自我中心主义呢？

第一种方法：让孩子感受到关爱和温暖。试想，如果孩子周边都是一些冷漠的人，从来不对别人施加帮助，“各人自扫门前雪，上霜”，这样的环境很难让孩子具备同理心。多让孩子接触到生活的“亮声”，多参加公益活动，自然有助于培养他们感同身受的能力，并拥有颗爱心。

第二种方法：培养孩子的同情心。可以说，有童心的儿童更加容易具有同理心。让孩子多接触具有同理心的图书和漫画，和孩子讨论故事中的人物以及内涵，可以激发孩子的同情心。多帮助他人，有时家长也可以发挥自己的榜样作用，多关怀他人。这样，孩子耳濡目染之后也会参与其中。

第三种方法：让孩子注意别人的感受。当孩子犯错误的时候，表现出不礼貌的行为，或者冒犯他人时，父母千万不可包庇孩子的过错，从而错失掉培养孩子同理心的机会。这时候，父母一定要及时指出孩子的问题所在，并且帮助他改正。通常，可以让孩子设身处地地考虑一下别人的感受，如果自己也感到痛苦，那么别人也是痛苦的。当孩子的行为给他人带来正能量的时候，也要让他知道。这样一来，孩子慢慢就会具备体察他人感受的能力。

美国哈佛大学心理系教授阿瑟·齐亚米考利曾说过：同理心会让人产生想要改变自己与他人生活的力量。这样的力量，是孩子内心正义感促发所产生的行动力，拥有同理心的孩子更有动力向前走。培养孩子的同理心，让孩子的“诚实、谦逊、接纳、包容、感恩、希望与宽恕”代替“说谎、狂妄自大、目中无人、见利忘义、狭隘自私”，是家庭教育的应有之义。