金刚书院修行课业分享

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1.节约他人的时间，回向给自己有时间做自己喜欢的事情！

远方朋友来德看我，就近原则，友情款待，虽牺牲自己中午午休时间，但却给朋友以极大方便。种下时间种子，回向自己，拥有控制时间品质，感觉很舒服。

全力研读大赛标准，找出最新变化，节省学生备赛时间，一举两得，把时间挤出来用到训练上，感觉美美的。

2、改掉拖延的恶习，今日事今日毕

列计划，排排坐，只要选择的必须完成。

买鸡蛋，打酒，与企业合作，参加宴会……如期紧张完成，感觉效率很高，高效做事，为自己挤出时间，回向内心，价值不菲。

3.欣赏他人，认可他人，相信他人！回向给自己相信自己提升自己的高自我价值感！

欣赏郭帅的变化，从不靠谱，到守信，时间真是一把神奇魔术棒，会改变一起，反观自己，也对感情有全新认知，不以物喜不以己悲，见证成长的力量

拒绝拖延，改善自己。