《自控力》一本书，讲了许多，但只有老教授自己的方法才最实用

这就是传说中的自控力。

   我曾经非常迷茫，身处在人生中最重要的高中阶段，但是却始终抵御不了手机的诱惑，本就短暂的休息时间又因为我对游戏的喜爱而缩短到了5小时左右。上课目光游离，从来没有完整的听过一堂课。

 想想当初的七到九年级，成绩一直是全班前十。和现在的倒数一比，心里真不是滋味。随着时间的流逝，老师和家长终于决定对我进行一次大的改变。但事实上真的没用。尽管他们拿走我的手机，让我站着上课，我始终无法在思想上取得独立，一直处于被动的消极状态。没有手机，就借小说，老师让我站着，我就站着睡。似乎双方陷入了冷战的境地。

其实我真的不想这样，但是我始终缺少自律能力，甚至于因被迫自控产生了叛逆心理。终日纠结，但真的没有卵用。当我在书店里选小说时，《自控力》上的广告吸引了我。（尽管我当时觉得就是骗人的，后来也确实如此）我还是买了一本。我依靠短暂的良心发现坚持看了50页左右，发现这本书虽然讲的很花，也有点用，但是对于我这种放纵狂来说，力度还不够。

于是我o(*￣︶￣*)o，翻到了本书的最后几张看看，想给自己一个心理安慰。却不曾发现了宝。

重点：在结尾的那几页有女记者访问教授的片段，我惊奇的发现她问了一句所有人都想问的话，您老教授讲了这么多的法子提升自控力，您自己是咋控制自己的呢？  他回答说：我会不管心里所想，直接从行动上做。（我乍一想，劳资不就是想你就是说了句废话）可是，当我不经意的去实践时，我发现这确实是最好用的一个法子。当我又在看小说时，我大脑是想让我再玩会的，但我单独的分离出一点意识去操纵自己的行动，放下小说，像木偶一样打开书包，找出课本，抄写单词。做到了这一步，我发现我的思想上竟然不再反抗了，而是沉浸到单词中。（后来从《人性的弱点》得知，人的行为也可以控制自己的思想。）

 自此，我重回人生巅峰，迎娶白富美。

   本文确实是本人的良心所作，经验方法之谈，想提高自控力，这真的是所试过的最好的方法了。请大家多多转发。

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