针之不到，药之不及，必灸之，每个人都可以当自己的医生！

相信大家都听到过针之不到，药之不及，必灸之。

这句话充分体现了艾灸疗病祛疾的能力是非常强的。

前两天，同事感冒，流鼻涕、咳嗽、咽干咽痒、头昏昏沉沉，几次起身关空调，让大家陪她一起蒸桑拿！

最终忍不住向我这位“中医达人”求救。

根据她的描述，我确诊是风寒感冒，寒偏重一点。因为在公司，不能开药、并且她又恐针，思来想去，决定给她采取了艾灸的方法。

第二天她就跑到我面前，连赞中医神奇，自己几乎痊愈，只剩下咽喉还有些发痒。她感叹不已，以前感冒最少都需要一周才能好。

本不相信中医的她，被中医轻松吸粉！

艾灸，是通过皮肤向脏腑渗透能量，有着温经通络、活血益气、驱除寒湿等作用。

但有些人在艾灸后得到了好的效果，开始肆意熬夜、暴饮暴食，心里总想着“有艾灸呢，艾灸可以补回来的。”事实上真的是这样的吗？跟我一起了解艾灸到底是怎么一回事，你就有答案了。

艾灸是一种持之以恒的精神

艾灸需要持之以恒才能起到调理身体，平衡体内阴阳，保持健康。黄帝内经中记载：“病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎。”做事要未雨绸缪，要提前准备，艾灸也是同理。艾灸时三天打鱼两天晒网，临到阵前，才发现已经晚了。

艾灸是一种少而精的选择

有的人将艾灸当做铁板烧，一灸灸一片。殊不知，每个穴位都有其独特的作用，在取穴时，我们要精准取穴，不需要多，但要有效。

艾灸是一种遵循自然的养生

人类顺应自然，受到大自然阴阳消长变化的影响，一年之中养阳生气的时令不同，艾灸时配穴也随之变化。艾灸时将大自然中的阳气通过艾火引入体内，平衡体内阴阳，达到养生之效。

大家光知道了艾灸的魅力了，这没有意义，它再好，你还是没有把它作为你的养生治病方法也没有意义，一定要想办法变成自己的养生之道。

怎样才能学到真正艾灸技术？能学的会么？

小编有幸认识一位中医艾灸界的泰斗级人物，可以解决大家想学，没处学，还怕学不会的根本性问题。

艾灸本身需要一定的中医基础和针灸基础的，学艾灸的人很多，但公认的“艾灸大家”却少之又少。

在此介绍的这位，是中医届的大咖人物，国家级的教授，一生专注于艾灸治病疗疾，在业内人称“灸姐”