厦门学习感悟

今天学到的词是淡定。还记得天津时吴老师对我行为和个性的分析,我当时是否定的,经过两天的思考,意识到她作为旁观者比我看得更清晰,她的建议非常中肯,也道出了很多表象背后的根本。是的,在我的生活中,因为有计划,因为有想法,因为有很多觉得应该做的事情,而去匆忙赶路,在赶路的过程中我觉得自己是在享受,但实际上因为这些目标的存在,我的心是急的,想做的事情太多,可一个人的能量是有限的,为什么不放慢脚步,更随性一些,做到真正的淡定,只有你的脚步能跟得上你的心,你才不会急,既然腿不够长,心就慢下来等一等,身心合一才会活在当下。早上通过对《解决问题》课程的体验,我觉察出自己生活中解决和处理问题的模式。我只是单一的拿了树,而去依靠小水滴自己的力量去冲破困难达到彼岸,现实中也是如此,大部分的时候是缺乏去向别人求助的智慧,一个人闷头苦干闭门造车。因为有了之前各位老师的提醒,所以在觉知到自己问题的时候,我接受到的更多是正面信息,无论是臭水沟,还是被污染的黄河,那个小水滴它始终安静的向前游着,即使外界可以干扰它原有的分子组成,但它的内心一直还是那个向往海峡的水滴。安静下来,简单回归,我还是我。

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