少吃点儿

        有句话说：“半大小子，吃怕老子”,虽然我是女生，回想起十来岁的年纪，还真是特别能吃。奶奶做的馒头香软可口，我晚饭能吃两个包子，一个大馒头，还吃好多小菜，再喝完一碗稠稠的粥。饭量惊人啊！只记得爸爸妈妈老是对我说：“晚上少吃点，吃个七八分饱就行了，这孩子怎么管不住自己呢”。到后来上初中，每天早上起来混混沌沌，根本没胃口吃饭，却又被妈妈逼着吃饭，她说，不吃早饭，哪有力气去学习！我只得强忍着让一碗粥咣咣下肚。上了初中高中，学习压力越大，妈妈就越注重让我吃饱，这就是前后变化的原因了。                                                                                      后来，我把吃饭当成了一件必须完成的任务，觉得就算不饿，可得吃点意思意思，可是最近，我又悟出了关于吃饭的一些道理。首先，我觉得每顿饭都不要吃太饱。早饭吃太饱了，一个早上倒还是精力充沛的，可是到了中午该吃饭的点，却始终没有吃一顿大餐的欲望，本应该最丰盛最可口的午饭也扒拉两口不了了之。中午饭更不要吃太饱，严歌苓是个很自律的作家，她说，一顿大饱口福的午饭换来的只是一个冗长的午觉。对于学生党的我来说，是午休之后头脑更加发昏，一个下午都被困在睡意里。至于晚饭也不要多吃，是为了睡一个香香甜甜的觉呀！不要让胃在晚上还加班消化。

        早上不要吃太多面食，一碗粥，一个小饼，一个鸡蛋就可以了，最好能带一点点小零食，比如酸奶，已备工作时的饥饿。中午就可以吃一顿香香的米饭啦！当感到饥饿时，感觉米粒散发出的热气真是香喷喷的。晚上随便吃点，只要不会饿的睡不着就行了吧！

      这些只是一个每天不怎么运动的肥宅的想法，对于你们这些青春活力的年轻人呀，或者是辛苦工作的大人们，还吃的饭还是要好好吃哦！管好自己的嘴，保护好自己的胃，这样，当上了年纪，有一个好胃口也是很大的福气呢！

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