可能性的征兆：

分享第6天 王建华  3.12

中原焦点团队初、中29期

今天早上由张海萍老师领学《建构解决之道》中的可能性的征兆。

    可能性的征兆：

1、 当事人想要有所不同；已有过的成功经验；试着改善问题情境的作为

2、 咨询师要避免陷在当事人困扰中无数的、重复的细节对话；要避免这种倾向的方法之一，即是要非常留意当事人所说的任何话，并以了解当事人目前的处境，澄清、确认与扩大当事人的目标、优势和成功之处等“可能性的征兆”为重点来获得值得的细节。

  3、增加可能性的语句

  治疗师运用语句的暗示，催化来访者接受各种可能性的存在，以动摇来访者觉得自己毫无选择余地的错觉。一是当来访者描述现在的不好情形，治疗师加入“目前”“尚未”的用句，暗示来访者未来可以改变。例如，来访者：我是个失败者，没有人要雇佣我。治疗师：目前你尚未找到工作这件事，让你对自己有些不满意。二是当来访者用有问题的语言叙述时，治疗师改以正向或未来目标的语言回应。例如，来访者：我活得很没有意义。治疗师：你希望能找到自己活着的目标。三是当来访者以无望的语言叙述时，治疗师以“若有改变即是进展”的语言回应。例如，来访者：我老是会想到这创伤事件。治疗师：所以，当你能够逐渐比较少想到这创伤事件时，就表示你有进步了，可以把时间用来多做其他想做的事了。

    收获：

    一、围绕目标去探讨

与目标相关的，就是可能性征兆，如果与目标没有相关的资源，不展开，展开会变成闲聊，可能聊嗨了，但对个人没帮助。我们所进行一切都是与目标相关的，时刻与对方澄清、确认目标是非常重要的。日常生活中的闲聊，有意识地去注意，听的时候怎么听？不要给建议，不要安慰他，不要同情他，要关注对方的目标是什么？围绕他的目标，探讨例外，探讨过往的经验，所做过的尝试，他的努力，让他自己说。围绕目标的尝试都是值得探讨的。围绕目标去探讨，避免无数重复。

二、使用软化语言，帮人于无形之中

今天，张爱萍老师对可能性征兆的解读和回应，非常精彩。尤其是作为咨询师的软化语言的运用、扶一个人需慢慢地，如温柔地抱婴儿一般，化有力的帮助于无形之中，让来访者感觉是靠他自己的力量站起来，好起来，他自己会更有力量感，成就感，自我效能感。我们在生活中是不是能用软化的语言，和温柔的扶一把用在对孩子的帮助上，让孩子感觉到就是自己越来越有力量，越来越有能量。

三、说一半，留一半，做到陪伴就好

建华的案例：我想，建华对自己接下来的方案已经有了答案，只是没有梳理出来，只要咨询师运用奇迹、例外、关系、评量等问句去提问，引发建华去思考，引导建华梳理思路就好了，建华是个很有自我觉察力的人，他的觉察已经开始进步，所以，只要提问，让建华思考就好，而咨询师只要做好引导和陪伴就好。

四、三人行，必有我师

今天早上的学习，内容很丰富，尤其是两位老师的敞开思路的领学，让我了解到了焦点要怎么学？不断地思考，不断地解读，不断地实践，进步就是不知不觉中。今天早上的学习中，还有两位29期的同学，还未开课，我们就相遇在读书会，同行学习，更有力量！也更需努力！向老师和同学致敬！