学心学的点滴分享

原创 陈雪妮

我是个80后，在深圳生活。首先很感谢刘老师为我们搭建的这个心学平台，也感谢所有义工同道为了正本清源默默地付出。下面我从为什么学心学、我的实修感悟和学心对我的改变三部分分享：

一、首先我为什么学心学，而且还能坚定不移的坚持下去，大学有一句话是对我之前生活状态的最好写照，“有所恐惧，则不得其正;有所忧患，则不得其正”;回顾这6年多的时间，由于生小孩，工作压力大，家庭生活等等的矛盾，我的精神状态常常是处于高度紧张，胸口经常觉得堵得慌，内心是无比的恐惧，总害怕有什么不好的事情发生，一点点小事也会无限量的往坏处想，沉迷其中不能自拨，最严重的是最后连电话都不想接。可是又百思不得其解，不知道自已哪里出了问题。慢慢地也知道我的状态已经影响了我的整个家庭，家里没有心思收拾常常是乱得一团糟，由于对小孩的漠视，放养，他的成绩也是一落千尺，对学习也没有什么信心。夫妻关系因为没有了沟通也变得紧张，还有含辛茹苦把我拉扯大的父母看到我的状态还要为我担心，看到他们白发苍苍的身影，还要为我操心心里也真很不是滋味。所以开始求助中医、练瑜珈、跑步、看励志类的书籍，希望可以帮到自已，情况是有所改善。顺境的时候心里是没有那么烦燥了，但一遇事的时候心里还是烦燥不安，没有办法冷静，客观地去面对处理事情。有点治标不治本的感觉。直到结缘阳明心学，通过听刘老师音频的讲解，结合自己的情况才知道自已问题的根源在哪里。

说到心学，我还真的要好好感谢我的先生，对我的不放弃，他是2018年10月份无意中在喜玛拉雅听到老刘说心学，然后很神秘地对我说，我感觉这个老师和别的讲师不一样，他能把古文讲得通俗易懂，还能说到人的心坎里去。让我也听听，我一看是文言文，由于文化程度不高，对文言文这一块几乎是一片空白，一下就打消了我的兴趣，但他是每天都在家里放音频对我潜移默化，还说服了我和他去参加贵州游学，当时也不是很情愿去的。也是这次的游学让我决定了回来就好好跟着刘老师学习，因为我看到了来自全国各地的同道的热情，三天两夜的游学大家都紧紧地围着老师。好像有问不完的问题，老师也是对所有的人一视同仁，和颜悦色地解答大家的困惑疑虑，就像对自己的孩子一样耐心。

二、  就这样回到深圳我就开始学习，加入了苏师姐为我们建的每日传习录朗读打卡分享群。(苏师姐是个很有大爱的暖心小姐姐，她用自己的专业知识，亲身经历不余遗力地帮助着大家，在这里我也要对她说声谢谢。)

每天带跑步也把音频过了一遍，老师说一开始要收束心猿意马，要先静坐，我还是算比较听话的学生，反正也是没有什么好方法，照做就是。就这样坚持了四个月，2020年元旦阳明心学学思践悟群再次对外开放招收学员，得到这个消息的我兴奋不已，找到负责人小雪同道参加了入门考试进入了这个更加系统的学习平台。每周两次同道的分享对我的启发更大。也可以借鉴其他同道好的学习方法。通过子晴师姐超级自律坚持实修的系统学习，才知道自己进步慢，触摸不到心体的原因。所以我调整了学习方式，每天坚持站桩30分钟，朗读传习录原文30分钟，听音频做笔记。

三，说下我的改变：面对这次来势汹猛的新冠状病毒，大家都没有准备，当时我们一家三口已经回到我的娘家过年，计划是住一个星期。年后竟然开始封村，什么时候解封也没有日期，要以前我肯定是焦噪不安。这次我竟然可以很平静地对待这种突发情况，想得是刚好可以好好的实修，看看没有时间看的书，好好陪伴下家人。面对恐惧我也是对自己做了一些解剖，我为什么会害怕，那就是人的贪欲，得到了就怕失去，想牢牢的抓住所拥有的东西，才会患得患失。

易经却告诉我们万事万物都在变，没有什么是一成不变。而且我们追求的很好东西都是多余的，有了很多钱也并不一定快乐，有时候还是烦恼。对小孩也更有了耐心，给多一点爱的陪伴，发生冲突的时间，能很快的意识到自己的错误，避免了很多争吵。家里的家务也是不定时的用愉悦的心情去收拾，整理的明亮，干净 ，舒适，家里都显示得温馨多了。

我的总结用八个字概括就是:  反求诸己，换位思考!