2021-04-26和确诊抑郁症第三天的抗争

      和确诊抑郁症第三天的抗争，记录自己这段痛苦的时光。

      大概每个人都怀疑过自己曾经是否得过抑郁症吧，我其实很早就有意识，直到长大后有了“抑郁症”这个概念才知道自己可能是潜在的患者。去年疫情失业在家，在家住了三个月，也是毕业后在家住的最久的时候，也有想法想要回老家工作发展，但事实我回去就根本没办法适应，整日在家就想无故发脾气，控制不住的想哭，疫情好转后和我爸互相放着狠话，我毅然决然决定要先出来工作，逃离家里的环境，事实却是刚出来很有工作动力，病情和情绪也好转很多。今年3月初，可能是由于年龄增长一岁，必须要逐渐继续适应高强度的工作，又开始出现像去年疫情在家的状态，工作期间就控制不住想要哭，然后偷偷跑去女厕关起门哭好了，红着眼睛继续回去工作，没办法全身心投入到工作中去，走神，注意力不集中，晚上失眠，因为休息不好导致白天也很没精神，直到撑到3月中旬，发现自己莫名其妙的低落情绪越来越严重提出了离职，刚离职的几天也是无法接受，整天在家控制不住就想哭，当时也是很肯定自己是得了抑郁症，但是还是没有勇气去医院检查，自己调整了一个多月，看书，听书，看电视剧，秀十字绣尽可能的转移自己的注意力，觉得可能好转一点，毕竟杭州这座城市生活成本还是高的不能老是在家呆着，以前的旧同事也喊我去上班，结果就这样匆匆忙忙去开始新的工作，工作了三天，之前的症状又出现了，终于鼓起很大的勇气一个人去了医院的精神科，被确诊为中度抑郁，轻度焦虑，轻度精神性阳性症状。

     是的，明明自己早已经做好准备知道自己是有精神方面的问题，但当各种检查报告给你证实之后，脑袋还是会嗡嗡嗡的空白一片，听着医生看着报告一句一句分析，我坐在那里目光死寂。

     中度抑郁症是无法完全自愈的，需要通过药物、心里、物理的治疗，抑郁症特点是反复的复发，所以我其实是很早就患有抑郁症了，当时轻度的时候自己不重视也不好意思去医院检查，导致病情越来越严重，所以复发的时候就会一次比一次严重，一般急性期有2-3个月，期间大半年属于自愈期，所以感觉自己会正常，认为复发时只是心情不好，事实小细胞是在厚积薄发，待发作时，症状更加复杂。

    确诊为抑郁症后，也在纠结要不要和家里人说，也怕家里人会过度担心，但是也想让家里人能够理解明白我是因为病情导致我现在的状况，所以还是去和家人坦白了，当然家里人会不停的想给我打电话，朋友也想帮助我，却都是不知道该如何劝说我。

      我现在听不得别人的劝说，什么这种病就是因为我自己内心不够强大，自己想的太多自己太要强导致的，但是正常的你们不能体会，抑郁症患者内心是有多痛苦多煎熬，自己控制不住情绪，控制不住的眼泪，胸腔内堵着一口气上不去，是因为我们的大脑结构以及发生变化了，这个时候如果只是听你们几句无用的劝说只会在抑郁症患者意识里曲解你们的意思，认为你们是怪罪于我们，道理谁都懂，可是现在的我们是听不进去的，如果是真的关心我们，想去帮助我们，请你们去了解一下抑郁症，了解不同时期的抑郁症，现在的我属于病发期，所以大脑是不受我控制，就是会突然伤心，控制不住想些不开心的各种事情，跟你们说话会让我感到极度的反感，所以语言上可能会出现过激的话语让你们难以接近，其实这个时候不需要别人的问候关心，就想一个人放空，你们能做的就是去接纳，去理解，把我们当作正常人对待。

     编辑这些文字时，是在我情绪很稳定的情况下，想通过文字来记录来述说我的痛苦，刚刚我爸爸给我打了个电话，又是控制不住的哭，哭多了所以脑袋会痛，一直干呕恶心，昨晚也是脑袋痛，九点就睡觉了，夜间醒来好多次，迷迷糊糊的状态下好像每次醒来比睡着的时间都久，我现在想先睡觉缓解脑袋的疼痛，接下来争取我能每天记录点抗争抑郁的生活