如果你的内心有怦然心动、渴望、直觉等，那也许是未来的你给你讯息，现在必须要做某件事，你不应扼杀你的愿望。子木分享感悟，我们可以去冥想未来版本的你是怎样状态，让未来的你和现在的自己沟通，让自己更有力量帮助自己往前走。我想起去年红月老师课上让我们给未来5年的自己写信，想象那时的自己，让现在的自己更有动力去实现目标。另外我们要有意识地去看电影，获得灵感和视野，帮助提升自己的维度。
这次老师分享的是关于孩子教育方面书籍《唤醒你与孩子内在的无限可能》，来自第四道大师的教育宝典，如何养育最棒的孩子，成就更好的自己。
生活上当你放了很多时间去处理问题麻烦上，你就没有很多时间精力去创造想要生活和版本。在《最小阻力之路》书中分享有两种生活方式：一种像消防员一样，处在解决问题生活中；另一种人直接聚焦人生，创造想要生活，随之解决了其他问题。其实生活中没有那么多问题要解决，我们的生活原本是应该轻松自在的，原本是享受，而不是一味地去解决问题。一切应该是轻松自在的，原本是这样的。用读书智慧尽快处理牵绊的问题，每隔一两年，让自己生活升级，看到更高维智慧和更辽阔风景。这点真的充满能量，让人感动，值得我们不断思考行动。记得不要浪费宝贵的时间、精力，好好珍惜。
关于孩子教育，作者提出，关键要同时养育孩子的身心脑。孩子良好的身体、内在、头脑。
身体方面，通过户外运动锻炼达到。子木分享事例，有个健身教练的爸爸，规定孩子家庭作业是每天在户外玩够2个小时，可调动身体运动细胞，进行身体能量的循环。让孩子在玩中学，学中玩。我们可以关注孩子运动上的兴趣点，多带他运动。
内心方面，教育如何让孩子和自己内心连在一起。一个人内心清澈，第六感和直觉准确，会知道自己喜欢什么，对外在变化保持高的觉察力和柔软度。内心连接，他在表达上会非常棒，可以清晰表达自己内在情感。借由表达，让他更明白自己，让世界更看得懂他。
如何连接内心表达情感？通过将注意力不断投注于内在，保持与心灵连接，在内在发展出一种细致的感受力。如果我们不能觉察到内心丰富活跃情感，如何给孩子心灵教育呢？我们要意识到自己有没有与心灵链接，家长自己没有，没办法给孩子。
父母内心柔软，会侵染到孩子。教育他让自己有非常细致的情感。未来AI时代，情感是机器人无法取代的，我们内在丰富情感很重要。
木心先生的《文学回忆录》，有段艺术家定义：“把生活中用不完的热情，全倾注在某件事或作品上，成为艺术品。”
心灵教育之链接和表达。链接情感时，表达重要。我们需要让孩子知道，去感受并表达自己感受到的东西是件很棒的事，当他这么做的时候，就会有所收获。开心时，有表达方式，不开心，也有自己表达方式。李白内在有丰沛情感，会用诗词表达。平时观察孩子，看他会怎样表达自己感受，比如画画，运动等，呵护引导他。
关于表达，我有发现孩子时常会表达出自己感受，比如：今天过得太开心了！今天学校作业订正完，太舒畅了！有时在家自己会唱起歌来。而我们也要习惯去表达自己的感受，这是件很棒的事。
孩子的负面情绪，应该被允许表达。让情绪流淌，更自然健康。书中说：一个孩子充满愤怒，应靠近他，鼓励他，不伤害自己、他人环境方式表达自己情绪，甚至帮助他激发那份情绪，把积压在心里东西宣泄出来，然后把注意力转到他真正感兴趣的东西上，尝试把黑色情感转化为白色的，两者是同一种能量，它最终呈现态度取决于流经内在是正面还是负面部分。
传统上，我们看到孩子哭，大人总是会让他不要哭。我老公也是这样，孩子被骂，一哭又心烦，阻止他哭，我心里有些愤怒他的做法，我会说：他要哭，就让哭好，我们眼睛本来具有流泪的功能，如果憋着，内心会不爽。听子木说到，让孩子同时接受父母不同观念，以后进入社会也很有帮助，因为社会是多样性的。从这点我们可以换个角度思考，不去批判，试着让孩子释放情绪，然后转换情绪，告诉他事情本质和解决问题方法。
脑的教育方面。作者指的是智慧。孩子很小时候，帮助孩子学习研究实践，建立思考力，看到知识，有思考消化过程。让孩子学会良好的自我表达，清晰定义他们使用的词汇，学习语言时对词汇体验语感，鼓励孩子阐述我们知道的现象。我们表达、总结、分享，要调动智慧、头脑。比如孩子写作表达时，就是用脑思考过程。
1.孩子教育过程中基本原则：爱是教育核心。孩子需要知道他是被爱的，迫切程度超过成人。看到孩子，可以和他拥抱亲吻，表达“妈妈爱你哦！”
书中说：必须要记得孩子是通过身体接触来感受爱的。爱在很多时候表现为关注。孩子通过被人关注而感受到爱。当我们给予他们爱，这份爱会滋养他们，让他们获得一种美好的感受，从而可以安心地去做其它事情。没有接收到足够爱的孩子会否定自己，缺乏自信，他所做的一切都会被这种否定所影响。
我们要真正用眼睛和内心去看见孩子，他的喜好、厌恶、需求，创造条件满足他。孩子是很敞开的，会允许自己经受自己的感受。
2.发展孩子的注意力。家长呵护和保护孩子的注意力。如果我们不创造问题，我们就不用解决问题。抓住孩子的兴趣点，引导他做自己喜欢的事情，培养他的注意力。
一个缺乏注意力孩子，什么也做不了，他在内在和外在都是涣散的。看人的眼神，可以看出他的内在。我们要有对孩子的信任和自己的自知。有些家长用自己惯性思维和有限思维阻碍孩子发展，家长有能力引导最好，如果没有，在后面支持他、信任他，也很棒。
孩子的意志力，也叫延迟满足力。在什么样年龄做什么样的事情，1岁前最好无条件满足孩子，他内心会有大的安全感和满足，会自愿等待。比如减肥反弹，有报复性心理在里面。曾经无条件的满足过，才能心甘情愿地延迟满足。
3.教会孩子热爱工作。日常点滴都是工作，玩的时候也称工作，让孩子做事时有种乐趣。家长有时不要太严肃，会让孩子失去兴趣，要引导发现看见，培养孩子的兴趣。我们可以想办法把事情变得有趣，激发孩子动力。想起我的孩子作业要背单词，课文，他觉得自己很难完成，我说：这么少，好简单，我们一起来背吧！然后，他就和我比赛，结果没多少时间就记牢了！过程中我发现他觉得做这件事有乐趣了，还开心地和我计时比赛，哈哈。
我对作者这些话挺有共鸣和启发：为了让孩子去付出努力，我们必须谨慎地衡量他们的潜力，适当地要求他们多做一点点，而不要把他们推到极限。我们可以在他们工作时不直接谈及努力，而是为他们提供一些有意思的挑战或是与他们一起工作。
4.信任。自信的孩子学起东西来比不自信的孩子快得多。自信是孩子很小时从温暖的爱中获得的，无论来自父母还是其他人，这份自信能让他以后日子中开天辟地。勇士是有相信的力量，如果一个人没法相信自己，再强也没法跨出第一步，就没有第二、三步。我们可以通过语言力量灌输孩子自信。多夸孩子，鼓励他，赞扬他。这一点我也在践行，孩子喜欢鼓励，鼓励产生信心和动力。虽然现在他长大明白了，会说：妈妈，你就别拍马屁了。哈哈，但我还是要给他肯定，相信他。
5.惩罚。是一种教育。一种工具。作者说：尽管孩子需要很多爱，但我们对他严格的时候就必须严格。要求、纪律和惩罚在爱的支持下是不会让孩子有挫败感的。如果我们总是想要安抚孩子而怕他有挫败感，那么我们就不得不总是让孩子得到他想要的东西。
什么是最佳的方式？让孩子心肺触动，对他所做的错事真心懊悔，得到教育，用正面平衡方式得到发展。惩罚不是让孩子觉得坏的，唤醒孩子内在正面部分，结果取决于家长和老师内在状态。有时一个眼神和表情让他知道错了，我们重要的是敞开自己，让内在寻求洞见，这样的心态下更为公平。我们的惩罚是自动化反应。它不是恐惧，威吓。
作者说：惩罚让孩子意识到犯错的这个事实，以及什么是对的，什么是错的。我们一直都允许自己犯错，没有人会惩罚我们，生活有时会惩罚我们，但我们却意识不到。
惩罚让他有恐惧感，告诉他边界，不去做有危险的事情。
6.新式儿童教育理念下，可以用艺术来服务作者提到的教育理念。孩子通过艺术创造，很多能力得到培养，如专注力、感受力、聆听能力。一个人没有打开五感无法感受艺术，一个人没有办法聆听自己内心是没有办法靠近艺术的。孩子通过艺术展现，自信和自我认同感都会得到提升，让人活得更像一个人。
培养孩子，我们在培养一件独一无二的艺术品，而不是流水线的商品，请给孩子内心更多链接，用他的方式去感知世界，去表达世界。这个世界需要独一无二的艺术品，这是我们可以送给孩子的最好礼物。