心理学家费斯汀格有一个很出名的论断：生活的10%是由发生在你身上的事情组成的，而另外的90%是由你对所发生的事情如何反应所决定的。

曾经听过这样一个故事：

一条饥饿的蛇爬进农场寻找食物，身体不慎被地上的锯子割伤。

它愤怒的转过身去，一口咬住锯子。

结果锯子丝毫无损，自己反而被割伤了嘴。

蛇愈加愤怒，红着眼睛，冲上去把锯子缠住。

最后它用尽了全身力气，也没有伤到锯子分毫，反倒是害死了自己。

蛇至死也没有明白，杀死他的并不是锯子，而是自己失控的情绪。

心理学家费斯汀格有一个很出名的论断：

生活的10%是由发生在你身上的事情组成的，而另外的90%是由你对所发生的事情如何反应所决定的。

人生路上最大的敌人，其实是自己的负面情绪。

凡事太在意，带着负能量，带着怒气生活，只会让自己心累。

要知道，所有的坏情绪，最后买单的都是自己。