2018年我交出了一份成绩单：半年减重41斤，重新找回自己

作者：瑶瑶-武汉-外贸销售员

这个作业本来应该是18年12月底提交的。无奈生病2个月，拖到了现在。深感抱歉。听完和看完18年复盘课程后，决定首次尝试用生命之花的格式来进行复盘。

1. 健康

由于生病和饮食无节制，2018年5月，导致体重达到了176斤。之前是110斤（身高169CM）小美女一枚。人也变得特别自卑，由一个乐观话多的人变成一个安静的丑胖子，还因为没有合适的衣服，买了些自己都嫌弃的衣服去凑合。后意识到生活不该这样沉寂下去，主动寻求改变。很幸运的找到了一家系统减肥的工作室。坚持健身房国家营养师的食谱和健身房系统的健身方法。18年12月成功瘦身了41斤。好像有句话是说，减肥是最好的整容。重新变美后的自己，由于合理锻炼，没了之前体检的轻度脂肪肝和重度鼻炎。整个人的健康状态也特别好。同时也收到了空中健身学院校长2019年的营养课程学习邀请。（会收到邀请是因为除了坚持食谱，执行力可行，自己也在加入自身的领悟，去做适合自己当下身体状态的菜）。

2.家人，朋友与重要他人

1）有用一个记录生日的软件，去有意识的记录好友的生日，以便及时送上走心的礼物，在这里特别感谢我生病了去医院看我的多年好友们。

2）之前是一个星期给父母一个电话。现在住在了家里，空时给家人做饭。

3.娱乐休闲

1）自己是一个唱歌五音不全以及没有节奏感的人。报名了尤克里里的课程学习小班，通过自己的努力，收到了老师的表白。

2）因为爱做饭，做饭也好吃，且能帮助减肥，在同事的要求下给公司一个同事每天带一次中饭，收费300一月。

4.个人成长

1）坚持了早6晚11点至少半年了。每天早上起床会坚持练字15分钟左右，然后听书一本（听书坚持了1个月，使用得的是得到APP，练字坚持了半年，写出来的字终于可以拿的出手，自己的名字除外，忧伤。自己2019年会改善的）。

2）坚持每周看书。后来，发现自己发朋友圈时，会注意话语的选择，有两个朋友圈，被一个写作能力不错的同事夸有一点点才。自己以后会学着怎么输出得更好。

5.职业发展

1）工作5年，虽然没有晋升为管理者，但也是一名资深外贸销售员。不过终究是失败的，需要好好反思，为何没有得到晋升。

2）仅仅只有外贸销售员这一职业，缺少副业，准备以后发展写文案和公众号的副业。还好，自己喜欢看书，只是看书进度过慢，输出的方法论掌握还过少，会做出学习和调整

6.财务状况

1）工作5年存款为0。还因为自己无存钱和理财意识，发工资就花。我在这里深刻检讨自己。

2）买东西开始更注重性价比。且开始关注和添加财务相关的人，课程，并在支付宝和微信建立了存款心愿。

小结：

1）想要获得他人的关注，得自己去改变自己，没有谁是你得观世音菩萨，唯有自己是自己的救世主。只有你愿意改变，才能用你影响力去影响他人，与周围的系统形成良性循环。

2）2018年最大的成就是减重41斤，并在音乐，烹饪和读书中获得了心流体验。

3）2018年最大的不足是财务，深刻检讨。2019年做出改善。