《生命之书—365天的静心冥想》解读第36天超越所有的经验

我们每个人都会经历很多事情，也会犯错误，却要求自己不能出现一星点的错，出现了就会对自己各种责备内疚，各种批判，然后有的人想去掩饰这些问题，结果掩饰的越多，问题越暴露，最后自己都没办法补救，这就像昨天功课说得，我们为了寻求安全感，甚至会幻想出一个安全感，“反正是我要我觉得，而不是要你要觉得”。

错误已经发生，没办法去更改，如果还在问题的基础上在制造更多想更多，只会产生更多问题，就像不会泳游的人，你不认真去改变方法，就算你从泳池换到大泳池，甚至更大的泳池，你还是不会永远，问题在于你自己，而不是泳池。

今天我一个闺蜜打电话给我，说他做错事了，怎么办，然后很紧张，不停的说怎么办怎么办？！我问清楚情况，然后问题最近是不是很累，毕竟我了解我这个闺蜜做事情很小心翼翼的，所以出错了他没办法接受。

我跟她说，出错很正常，但是你一直在指责自己，又担心别人会说他怎么不好，这也不是没解决问题的办法，反而因为这个问题，你在其他地方又出现更多问题，我们就想想该怎么做不是更好，只有从旁观者的角度去觉察问题，才能看到问题本身。

面对问题，不去掩饰，对方说什么会讲什么，我们做好自己该做的事情，真诚的表达自己的想法，这就是超越经验，俯看问题，你会发现事情没你想象的那么恐怖，你恐惧的情绪会制造出恐惧的事情，对方其实也能感受到你的恐惧，那问题就更难解决，你真诚去解决，对方也感受到你的真诚，将心比心谁还会去为难你呢！

就像我们在工作中有问题，领导跟你说这件事，你如果立马去解释为什么会这样，其实领导只是看到问题，让你知道，你的解释反而让他觉得你在逃避问题，推卸责任。真诚点，直接说：“哦，我知道了，下次我会注意”。你的态度诚恳，别人何必为难你呢，再说领导只是希望你知道，别在出问题就行。有什么想法，以后在气氛好点时候，再说自己的想法不是也蛮好的。

所以啊！只有当自己的心是寂静时，事情才会以他原本的样子呈现出来。