防御模式是怎么产生的

接着昨天的内容，又有了新的体悟，心里面的恐惧越多，人就没办法和自己的心呆在一起，为了活下来，只能用头脑支配自己的行为。时间久了，功能继续失调，心灵变成了荒漠，即便是想回去，也忘记了回去的路径。而后就会满脑子逻辑和评判，因为恐惧一直在，因为没有穿越，外在一旦给到刺激，就会做出本能自我防御，防御模式就是这么来的。