NBA赛场上的得分方式有许多，从距离篮筐最近的扣篮，到中距离投篮，再到超远的三分球，那么要说到性价比最高的得分方式呢？
那就一定是罚球，能在不消耗比赛时间的情况下得分，这里面的“成本”实在太低，还有一点在于无人防守，这是连扣篮都不具备的优势。
说起在罚球上称得上NBA顶尖高手的，那就是已退役球星纳什，整个NBA职业生涯常规赛罚球命中率高达90.4%，在季后赛中也有90%。
而在已退役的“罚球低手”球星中，熟悉的“大鲨鱼”奥尼尔，著名的“砍鲨战术”也已从层面说明，常规赛罚球命中率52.7%，季后赛更是只有50.4%。
那么在现役NBA球星中，罚球这一进攻手段相对他们而言是进攻短板的又有谁呢？
“全能王”詹姆斯不得不说是其中一位，进攻端几乎无死角的他在罚球上还是不能游刃有余。
在詹姆斯最近赛季的常规赛中，罚球命中率66.5%，而回顾他的整个NBA职业生涯，居然是常规赛中最低的一次，也是仅有的三次低于七成。
最近一次常规赛罚球命中率不足七成是两个赛季前，当时詹姆斯也只罚出67.4%，而最早的一次是他进入NBA的第四个赛季常规赛中的69.8%。
到目前为止，詹姆斯在其职业生涯常规赛中的罚球命中率也就73.6%，赛季最高罚球命中率是78%，并未超过八成，场均8.1次罚中6球。
由于本赛季詹姆斯和他所在的球队没有打入季后赛，但过往他13次NBA季后赛之旅，每次都是至少十场比赛经历，罚球命中率要稍高一些。
不过有两个赛季的NBA季后赛中，詹姆斯的罚球命中率也不到七成，分别是2016年的66.1%和2017年的69.8%，当然也有比较好的。
在2014年NBA季后赛中，詹姆斯在20场比赛中罚出80.6%的罚球命中率，这也是他唯一一次在季后赛中罚出超过八成的罚球命中率。
纵观詹姆斯职业生涯的季后赛命中率有74.3%，场均9.2次罚进6.8个，但于这位伟大的篮球巨星而言，这样的罚球命中率给对手的威胁还不够。
近些年的詹姆斯在中距离投篮这块给到对手的威胁越来越大，这有利于丰富他的进攻手段，但罚球依然是其一大短板，稳定性还是不够。
“三双王”威少，不管如何颠覆传统控卫，也还是一名控球后卫，但近些年的罚球命中率真的是一年比一年低。
最近三个赛季的常规赛罚球命中率，威少分别罚出84.5%、73.7%和65.6%，不足七成的罚球命中率于一位控卫而言估计是毁灭式的。
在威少的11年NBA职业生涯里，前9个赛季只有一个赛季的罚球命中率不足八成，那还是威少刚加入NBA的第二个赛季，只罚出78%。
可是近两个赛季威少的罚球命中率，前一个赛季不到75%，刚过去的赛季更是稍稍超过65%，而透露罚球命中率降低的还有不少信息。
尽管目前威少NBA职业生涯的常规赛罚球命中率和季后赛每次的罚球命中率都超过八成，但还是无法掩盖他投篮命中率降低的事实。
在过去三个赛季的常规赛中，威少的投篮命中率在数据层面没什么大的变化，但他那一手稳定的中投如同蒸发一般，全靠突破支撑着数据。
连续三年的NBA季后赛首轮游，威少的整体投篮命中率都没有一次超过四成，在刚过去的季后赛中更是只有36%，并且投篮起伏太大。
连续三个赛季常规赛威少打出场均三双的数据，“三双王”的称号固然实至名归，可是篮板球的争抢必然会消耗部分精力，如何权衡才是关键呀！
“迷你勒布朗”西蒙斯，76人队的未来之星，其糟糕的罚球和投篮让他的进攻威胁大大折扣。
尽管只有两个赛季的NBA职业生涯， 但合计160场常规赛数据不会骗人，再加上他拥有球队球权的绝对支配权，多少能说明一些问题。
这位2016年状元在第一个NBA职业生涯赛季的常规赛中只罚出56%，而最近的第二个常规赛，罚球命中率也只有60%，要知道他主打控卫位置。
再对比西蒙斯在两个赛季常规赛的整体投篮命中率，分别是54.5%和56.3%，看似效率极高，那么罚球命中率怎么会如此之低呢？
再看一组数据，两个赛季常规赛中西蒙斯有过三分球出手，但可惜颗粒无收，三分球命中率都是0%，基本上是不会投篮的控卫。
前面的整体投篮命中率之所以那么高，那还是由于西蒙斯不怎么投篮“造成”的，因为中远距离出手较少，所以会选择内线突破这一进攻方式。
众所周知内线的突破、抛投和扣篮等方式，进攻效率一般都会比较高，这也是造成西蒙斯的投篮命中率较高，但实际投篮水平较弱。
能攻能传，还能防能守的西蒙斯个人能力极为全面，美中不足的就是那手投篮没有练出来，而罚球和投篮息息相关，不会罚球也就不足为奇。
前面三位球星，像詹姆斯主打小前锋，威少和西蒙斯主打控球后卫，在一定程度上都属于后场球员，罚球命中率不高自然是有些说不过去。
在如今的NBA，尤其是处于小球时代的NBA球员，不会罚球也在某种程度代表不会投篮，那么就会影响其在联盟的发展，根本不管你是打什么位置的。
戈贝尔、卡佩拉、哈雷尔、亚当斯和德拉蒙德，都是NBA中的内线大闸，有些打出赛季场均两双如同家常便饭，有些也是球队的中流砥柱。
可是以上五位现役内线球员，在罚球这项进攻手段上有待提高的空间还是很大的。
戈贝尔作为爵士队的首发大中锋，在刚刚过去的赛季常规赛中，罚球命中率只有63.6%，接近于他整个职业生涯常规赛的罚球命中率63.1%。
他于球队的重要性从两千多万的薪资合同也看得出来，下赛季更是将超过两千五百万的收入，但显然近三个赛季打出场均两双的他还能再提高。
本赛季是卡佩拉和火箭队新合同的第一年，在合约中增加罚球命中率达标的奖金激励还是起到一定效果的，整个常规赛罚出63.6%的罚球命中率。
拥有五年NBA职业生涯的他，这是他第一次罚球命中率超过六成，之前是两次超过五成，一次不到四成，目前整体常规赛罚球命中率52.5%。
哈雷尔其实是一名会投篮的大个子，再加上拥有出色的身体天赋，在进攻端的威胁巨大，但整体赛季常规赛62.9%的罚球命中率并不是很高。
在他刚结束的常规赛中，罚球命中率是64.3%，尽管之前只有一次不到六成，但作为全能得分手，罚球还是需要尽可能掌握的得分手段。
亚当斯的防守强悍在联盟绝对是数一数二的，但过去赛季常规赛的罚球命中率只有50%，包括生涯常规赛罚球命中率也只有55.3%。
在他六年NBA职业生涯里，虽说都有超过五成的罚球命中率，但只有一次是超过六成，也只是61.1%而已，靠罚球得分效率实在太低。
德拉蒙德在过去两个赛季的罚球水平已有大幅提升，不管是上个赛季常规赛的60.5%，还是刚过去赛季的59%，都已是职业生涯新高。
最低的赛季常规赛罚球命中率只有37.1%，好在也只是在他新秀赛季里出现过一次，此后算是有小幅进步，但直到近两个赛季才有大的突破。
既然罚球作为进攻手段中性价较高的一种，那么为什么球员们还是不想着去尽可能提高呢？这当然还是因为罚球并不是看上去得那么容易。
有过篮球比赛经历的球迷朋友们，或者看过关键时刻罚球画面的，应该知道罚球跟球员自身的技术特点，体力分配，以及球场环境等诸多因素有关。
可是在这里要分享一个特例，那就是前些年快船队的首发大中锋小乔丹，在效力快船队的十年职业生涯里，罚球命中率都未超过六成。
可是在他加盟独行侠队不到一个赛季，为球队效力的50场常规赛里，居然罚出68.2%的高命中率，场均罚4次中2.7球，堪称大个子罚球界的一股清流。
当然罚球作为进攻手段中极其重要的一项，也可以说是成为NBA球星的一个必要因素，因此去提高罚球命中率还是很重要的，毕竟小乔丹的先例摆在那里。