膝关节外侧处疼痛的自我处理

      晨,去车库,下楼梯,发觉左脚膝盖踩下去有刺痛。

    奇怪,是撞了?是穿裙子受了寒?

    疼痛处在外侧与偏前点为主,这应该是足少阳胆经与足阳明胃经所过处!

    根据取穴原则,左取右,膝对肘,那我应该在右手肘关节天井与曲池处取穴!

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        另也可直接处理膝关节,去寒或活血。

    到单位,先去自己的单身公寓,拿了平衡霜涂抹拍了拍,再用平衡活力涂抹均匀,敷了膜,穿上了护膝。

    中午有时间,再处理右手肘关节处的天井与曲池。

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