2021-03-29

打卡日记模板：

[爱心]我是陪伴师：陈柔安

日期：2021.3.29

是我打卡的第1天

我们的使命是：让世界因陪伴更美好

    我的第一个愿景是：做个有爱的人，让身边人感到爱。

我们本周一起成长的主题：

1、《如何拥有幸福感知力》

2、一起早睡早起，早6：00-晚10：30

3、每天早读陪伴师誓言

今日早起：6：00 早睡：10：30

今天为自己做了什么，为家人做了什么，给自己提升了哪些能量，感知到了生活的哪些幸福的细节？

1、早上5：30起床听书收拾客厅。

2、读能量文。

3、幸福感课程学习：幸福感知力:自我觉察/幸福当下/.提幸福感的21一件事。

[拳头][加油]今天进行了哪些陪伴（陪自己孩子或身边朋友），觉察到了哪些是做的好的，哪些是需要提升的

1、对待家人的接纳度需要提高，特别是对待老妈（今天嫌她吵我读能量文，真是一边读一 边犯错，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。还有老公，一直以自己的优越感无意中压迫了你。

2、今天一边听大家分享，一边收拾家务，把学习学落地。

[加油]今天5件值得开心的事

1、用好听的音乐唤醒孩子。

2、给花草拍照，浇水，施肥。

3、清理3月帐单。

4、送孩子上学并祝他开心，回来时顺便跑步，拍拍小区里漂亮的花儿。

5、吃老妈做的早餐，并教老妈听佛音做冥想。

[加油]今天5件值得感恩的事

1、感恩父母带我来这个世界，并对我不离不弃。

2、感恩上天送给我个宝贝儿子，他让我享受人间亲子的美好和感受无条件的爱。

3、感恩公公婆婆的牵挂，希望您们身体健康，心情愉快。

4、感恩老公和我一起成长，

5感恩家红，感恩所有的老师和陪伴师们。

[爱心]让世界因陪伴更美好！[爱心]

[礼物]我原意改变，我愿意敞开自己，接受世界上所有的幸福、财富与幸运。[庆祝][太阳]