焦点中原团队杨静分享第298天（179+119）约练挑战第四周第1,2次总135次（2020.8.8）

一、本周第1次约练分享

BOX约练，感叹老师们的优秀，把BOX约练做的这么好。贴着来访者的思绪走，把BOX约练做成了微咨询。你应对的变化谁最先注意到呢？发生了什么让他注意到你应对的变化呢？这些变化给你带来了那些不同？是什么让你一直这样做的？

应对问句还可以引发对自我能力的看到，有引发自我赞美的作用。

二、本周第2次约练分享

非常感谢田老师和朱老师一个半小时的陪伴。找到释放情绪的不同方法。田老师跟的紧贴的到位，引发了自己很多的思考，曾经的经验做法，现在的变化加在一起就是新的方法。没有办法很快改变的时候就先这样吧！追剧动起来，走入生活中去，让人间的烟火气赶走情绪的小狗。朱老师的后续反而让自己看到了不同的视角，如何去突破，突破不了如何去跟现状相处呢？假如突破了一点点儿又会跟现在有什么不同呢？咨询师如何抓住来访者在意的？回来了两次，提到了好几次，那这就是来访者在意的，需要多停留的地方。咨询师是一只脚在岸上一只脚在河里，是第三只眼睛，是咨询的专家，那儿需要停留那需要细化，那儿需要重新建构，确定目标，寻找资源，一小步总结，走到哪儿都需要咨询师做到心里有数儿。咨询需要先跟后带，需要在合适的时候重新建构，这样才可以和来访者互动起来把咨询向前向深入的地方推动。水引子的作用我理解的是重新建构吧！带时可以前后左右，陪着扶着等他力量长起来。