愤怒

有效管理情绪（NO1）——愤怒的情绪

愤怒，一是能够麻痹我们心中痛苦的情绪，压过所有的消极情绪，给人以充满“正能量”假象。二是，愤怒，让对方有罪恶感，这样一来，就能有效地控制对方的行为。实质上，愤怒给自己的身体造成极大的伤害。

所以，愤怒，通常被认为是一种沟通无能力的表现。