《心相连，齐战“疫”》心智与思想

这是我第一次有幸通过直播方式接触到《简快》创始人——李中莹老师。智慧老人的象征!

直播间

由于疫情期间大多数人都被隔离在家，时间长了很多人会出现郁闷，烦躁，害怕，担心，心情不好……但是也有不少人利用此段时间为自己充电，努力提升自己!李老师在此期间陪母亲打麻将故意输钱哄老太太高兴，整理讲义（上中下），把恋爱、婚姻有关的内容编撰为《跳好双人舞》。

来自千晓

有不安全感的人是因为需要照顾都是成年人了，应该多用脑袋让自己变得聪明，开心不开心完全在于你想要什么就想什么，不要做一招大师，改变思维模式。凡事都有办法最少想三个方法……

乖孩子～不乱动、听话、顺从、不惹事，按家长说的做，很难培养出成熟的心智，往往情绪不稳定。要学会观察、解读、应对、判断。

想要什么就朝那个方向去想，和想要的牵手。管不了的事不要管，做自己能做的事！

来自网络

答疑环节

1.聪明、智慧、心智的区别：三者有交叉部分。聪明的人懂得用手上资源得到更好更多的效果。智慧是明白，看的透世界是怎么回事，人、事、物有套运作法则～系统动力法则，清楚怎么做不会为拥有而拥有反而成为拥有欲望的奴隶。心智是管理我们的思想操控我们的情绪、体能。

2.如何控制情绪——情绪是需要管理的。用到控制说明已经失控了，已经输了给自己带来了不同程度的损失如对身体的伤害，人际关系的破裂……情绪是一种能力，能力是可以学习、加强、改变，为你所用。

3.赌博成瘾的人不是因为金钱而是为了过程为了满足内心深处的需要。是跟家庭关系、尤其是和父亲的连接不足，才向外寻求。

4.我不想改变别人，但又不想接纳一些事～你不可能改变任何人，只有提出建议。你没必要非接纳一些事，你要接纳不能接纳的事重要还是离开这个不能接纳的坑让自己开心重要呢？成年人有能力做出决定，必须对自己所做的事承担该承担的责任。