宁静致远

近来夜间总是睡不好，心里就像乱成一团麻，理不清。白天又有着各种各样的事情需要处理，精神总是不能够集中，虽然很想专注，却无法控制自己让注意力集中在当前事项。夜里会选择早睡或是把身体搞得很累，以促进睡眠质量。每天早晨醒来依旧是累、困、乏。
唯有片刻的宁静才能带给我快乐，很多时间自己甚至想逃离这个真实的世界去到童话故事里。心里不痛快自然身体会出现毛病，身体会向你发出警告强迫你去找到一个平衡的方式。宁静真的很重要，它决定着你睡得是否香，吃得是否香，心情是否好。人还是需要宁静的，静下心来你才能真正地感受这个世界的美好，静下心来你才能更好地着眼于当下的生活，静下心来你才会消除对别人的偏见，静下心来你才好认真好去了解自己最真实的需求，尘世间有太多的烦扰，就算你每时每刻都去处理也是处理不尽的。还不如，安静下来好好地休息一下，给心灵放个假，给自己一个拥抱。
当你感觉到迷茫、困惑时，走出去释放自己的汗水，通过运动出一身臭汗，你就能感觉到身体轻松许多。永远不要给自己无法睡觉找借口，第二天有着很多重要的人和美好的事情等着你。你前一天没休息好，只会让你在美好时光出现时不能够好好享受，这是巨大的损失。我们都心知肚明，时间是一个一去不复返的东西，珍惜时间就是珍惜生命。
当你受不了的时候，因为什么而让你受不了你一定要说出来，这样别人才能知晓，对你表示关心和调整。这样你才能释放不良的情绪，把自己的心力集中。我们可以从身边的朋友身上学习到很多有用的技能。比如、从A朋友身上你能获知释放压力的方式方法；从B朋友身上你能知道他的虚心好学；从C朋友身上你能看到不进则退的生存法则。一个人只有善于从身边的一草一木，身边的每一个朋友身上取长补短，他才会最大程度地激发自己的想象力和潜力，把资源最大化把关系用到极致。这样才算得上合理利用，整合一切可用资源，加上不懈地钻研，一定可以创造出属于你自己的一条特色主义路线，帮助你实现你的心愿。用印象去思考，提炼出表面言行举止的本质特征、含义、观点、意向。筛选出积极、有用、良好的激励，来平静自己心，并激发心间的热情，影响自己的一切正向的能量，身体力行地去开展新鲜的、有趣的人生。既然影响你周边的人，开启他们的开挂人生，是人生又一大乐趣。好的情绪和精神状态可以让周围环境也活起来。永远也不要担心自己的能量会用尽，也不必害怕别人超越你自己。你只要在不断地超越你自己，那就没有人能真正超越你。
我们生而为人，是需要休息的。休息过后，我们需要重新开始，去实现心愿，去完成使命，去感受妙趣横生的人间气息。走走停停，时而感动，时而平静。