我的三言两语(4)

春暖花开,适合锻炼

今日和往常一样,下班骑车去熊二单位等他下班,出了校门口,快速扫了一辆摩拜,将挤奶包随手放在车篮里,准备开锁走人,就在放包瞬间,看见车篮里有一个广告,“春暖花开……”,我以为是啥好耍的地方,又将包拿开仔细瞧了一番,原来是春暖花开健身俱乐部! (心里无聊走一波)

骑车走在路上,又想起刚刚的健身俱乐部,仔细回想从生完孩子到现在,已经许久没有认真锻炼过了,上学期也是三天打鱼,五天晒网式锻炼。心里不经慌了一下,虽说产后迅速瘦到体重跟产前一样,但自己深知身体素质大不如从前,加之由于是剖腹产导致腹直肌分离严重无法进行恢复练习,也加上自己的懒,锻炼之事也是一拖再拖。

年后回到成都,因为女儿生病,晚上要起夜弄她,可能是着凉了,让我这个一年中极少生病的人生病了,还连续整了许些日子,才见好转。又想起今天上课跟学生一起运动了一会儿,跳了300次左右跳绳,就已经感觉气喘吁吁,体力不支,身体明显重的很,跳不起来了。

在平日里,仗着自己看起来瘦,又觉得自己身体素质好,根本不把锻炼当回事,每天继续胡吃海塞,不管不顾,今日在办公室同事们还在聊起春天来了,要锻炼,要减肥了,不然夏天难过,我也继续一脸无所谓,同事们也还在开玩笑说,你不用减,吃那么多也不长肉,有资本不减。

其实,而今回想种种,其实重点不是说减肥,不管是身体状态,还是生活状态都需要调整调整,应该锻炼的不只是身体,还有心态,是时候把自己拎起来,去做一些改变,不能处在一种自以为舒适的环境里沾沾自喜,三月四月不改变,五月六月徒伤悲啊!春天了,锻炼该走一波了……

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