误判随时在，随时要觉察【230】

8点38分，到办公室已经半个小时了，做了两个拉伸动作，向上的和横向的。给手机充上电，更新了一下农产品的信息，大连的美早樱桃、海南的地瓜和金钻凤梨、玉米。日更文章发布了，外面劈里啪啦的下雨声伴随汽车的喇叭声传入了耳朵里。

早上醒来看时间是5点53分，手机问需要关闭闹钟吗？我还真关闭了。起床去趟厕所回来，躺在床上，一会儿听见那种音乐响起，原来是另一台放在外面大厅的手机响了，定的闹钟是6点。迷迷糊糊再睡会儿吧，今天是个下雨了，躺在床上也能听见外面的下雨声。差不多7点了才开始起床，把换下来的衣服洗了，一搓二清三晾晒。衣服洗完时间也到了7点20多，剃胡子、刷个牙、洗把脸，抹上寻荟记家护肤品。收拾床铺，找衣服，打开行李箱，就那几套衣服，这次来广州带的衣服本身也比较少。天气冷了总得加衣服，把衬衣和西装外套都找出来，穿上。

前两天说剪指甲，老忘记，今日剪好了出门。拿个抹布把行李箱外面擦一下，不知道是不是天气潮湿原因，有霉点了，又好像不是，擦完了放回原来的地方。把手机装进书包，钥匙放进去拉好拉链，准备出门去。早餐就在蒸米粉家吃，今天早上店里没什么人，不知道是不是起来得迟了还是因为啥，路上来往的人还是有的，这些人中，有的还是穿短袖，有的脚上是拖鞋，身上却是两件包裹着。到了早餐店发现忘了戴口罩，让老板先做，我回去拿个口罩，离租房几十米的距离。回到租房，找到口罩，关上门出去了。

早上手机电量不多了，直接付了现金给老板11元，找了我5元，老板说有豆浆，我用杯子取了一杯，瘦肉正米粉是最近常吃的，今天早餐就还是这个。当时就我一个顾客，后面陆续来了两个人。吃完就沿着马路、小河边往公司走，天上飞机飞过去，看过在云层中，公司斜对面的幼儿园早上家长送孩子来挺多人的。现在已经8点51分了，编辑下公众号文章。

9点01分写写生活中的误判。一种就是我们对某人的印象，或许这个人我们已经有些日子没有见面了，我们就以为某人还是像以前那样，当别人说出不符合我们脑中印象时，我们就会不认可或者排斥，其实这就是我们的误判心理在发挥作用。第二种就是偏见，以偏概全，以为一个人某一点很好，就觉得样样都是好的，或者一点没做好，就觉得样样不行，这种事情不论在男女情感还是工作场所、生活中都会发现类似情形。第三种就是个人好恶作怪。比如昨晚我去直播间，进去之后那个主播就说我怎么怎么地，后来发现东北人就是这个调调，还有她说的问题也是对的，纯粹是个人心理反应而已。第四种就是一厢情愿，觉得自己怎样，对方就一定会怎样，就像好人有好报，我对你好你就会对我好，实际上不是这样子。

上午听了会儿课程，跟进给娃儿买的内蒙古风干牛肉，显示已经到家了，联系我妈确认收到了。中午12点半跟同事一起下楼去吃中饭，还是烧肉饭，先付款后吃饭，吃好回到公司已经1点10分，原打算在直播间的隔间里午休会儿，后面微信消息有事情，就眯了一会儿。后面在直播间看抖音后台到下午2点22分，休息10分钟。

直播间的其他主播和助播来拍视频了。他们都比我早入行，所以跟他们交流一下，包括起号的初期，卖货的一些相关操作，后台的不同，聊聊相关的话题，包括各自的从业经验等。时间很快就到了下午4点，回到办公室电脑处，继续在抖音官方学习。

学习到下午5点结束，休息20分钟后继续开始，学习到6点40分左右，学员到了，一起聊了聊之后，去其他直播间转转到7点43。

晚上8点半从公司回，楼下李总的车还没开走，其他的同事在打麻将，有的晚上要直播卖货，我想早些休息，就提前走了。下到一楼，打着伞，外面下着雨。沿着小河边走回来，肚子还是有些饿，还是忍忍算了。8点40分到了租房里，收拾东西，读读书。热水器打开烧水，刷个牙、洗把脸、泡上脚，时间已经9点10分了，今晚九点半睡觉吧。看看时间，晚上9点33分睡觉。

始终专注于服务身体健康与美好生活，倡导健康生活化，生活养生化！健康的决定权在于自己，自己是健康的第一责任人！