心得体会与自我觉察

最近看到一位老师的有关家庭教育的视频号直播 ，非常喜欢，因为这位老师把传统文化与家庭教育非常好的结合在一起，应用自如，老师功底很深，很会引导，家长和孩子特别受益，我把一点心得体会利用家书也分享给大家，希望对大家也有一点启发。

1.生命力可以带来绽放和超越，会绝处逢生，一个孩子的生命力来自心灵品质的提升，品格的教育。先修心，先做人，成长大于成绩，从小读经典的孩子差不到哪里。现在孩子连续出现问题，也给父母瞧响警钟，关注孩子内在心灵品质培养，做一个善良，孝顺，乐于助人，心怀天下的人。

2.所有的问题都是教育的机会而不是指责的素材。

一个孩子的成长是需要经历失败，挫折和磨难的，孩子所经历的逆境都是人生宝贵的财富，有利于自己的成长。同时孩子身上各种问题也是我们教育的机会而不是指责的素材。问题即成长，磨难即辉煌。

3.抱怨解决不了问题，用积极心态去创造，用脚踏实地实现梦想。

孩子的作业不写就多，写了就少，只是抱怨作业多，不去写，永远有压力，有梦想，不行动等于零 ，让做到成为事实。

4.换位思考是一种智慧，吃苦耐劳是一种磨炼，约束欲望收获成长。

父母学会换位思考会减少很多亲子冲突，孩子平时做家务，自己的事情自己做，甚至自己挣学费上大学是一种磨炼，欲望每个孩子都有，谁能约束自己欲望，谁的成长就越快。

5.活在琐碎里就缺少整体和大局观，容易被当前问题遮挡，看不到美好。允许孩子有无聊时间。

孩子明白自己将来要成为什么人，要去往哪里？孩子就有了目标和方向，父母可以放手，不用再事无巨细的管孩子，允许孩子有无聊时间，不要把孩子时间用辅导班全填满，相信孩子可以自己安排自己的时间和生活，包办只会失去孩子自己规划生活的能力 。

6.找到热爱，找到天赋会助力孩子主动成长。文化底蕴，心灵品质会助力孩子专业走向人生巅峰。

孩子对喜欢的科目或特长就非常愿意主动学习，主动性和积极性就高，先帮助孩子找到热爱和天赋，给充分相信，多鼓励，多说爱的语言滋养孩子。

7.多关注考试带来的好处，而不是分数带来的压力，太在乎成绩只会适得其反。真正坚持下去的是热爱。

8.万物皆有规律，过于执着，过于依靠就可能变成负担，太想抓住就容易失去。

9.志向是学习的源头，是一切的开始。

不要做无意义的比较，因为每个人因果不同，培养孩子自信很重要。

10.先觉察自己，变对抗为接纳，学会转念，在逆境中去创造。

每一个问题孩子背后都有一个问题家长，例如孩子很急躁，不能控制情绪，喜欢发脾气，遇到问题喜欢用武力解决，肯定孩子家里有这种人，孩子才潜移默化受到影响的，抱怨孩子不如自己改变，这就是我们常说的改变原件，复印件就自动改了。这让我想起我们学校初三一位男生，他爸爸妈妈虽然没有离婚但也是在分居，孩子见到爸爸就像重了彩票，这是孩子告诉我的，大部分时间，孩子都是与妈妈生活在一起，妈妈因为婚姻问题，活在抱怨指责里不能出来，充当受害者角色，情绪非常不稳，经常发脾气，唠叨，骂人，歇斯底里是常态，这个孩子也潜移默化受妈妈影响，因为情绪失控太多，班里同学都不搭理他，他自己一桌，被同学孤立，因为大家都怕他，他情绪失控，什么事都做出来。有一次他气呼呼跑到我办公室，说要杀了英语老师，因为元旦三天假，英语老师布置作业太多，当时如果孩子手里有刀，真会去做，多亏他了解自己，及时求助老师才避免一场悲剧。很明显，妈妈的情绪影响到了孩子。

最近我也觉察自己说话语速比较快，一快就不容易走心，我也反思原因，这与我的成长经历很有关系，从小就认为父母重男轻女，感觉自己很不重要，我就像田野里卑微的野草，家里哥哥是最重要的人，要想在家里有地位，我必须要好好表现，三四岁时，我就帮助父母做家务，替父母做很多事情，现在想来，目的就是得到父母的认可和鼓励，证明我在家里也很重要，生怕父母看不到，好好表现才能在家里有一席之地，这个信念已根植于心中，急于表达，担心落后这种模式也慢慢形成。说话快的背后是一份担心和自卑。

上初中时，学校距离我家非常远，那时候要上夜校，夜校结束，晚上要走很长时间才能到家，路上没有路灯，有很多坏人会躲在路边的小屋里专门吓唬人，如果走晚了，自己就特别害怕，因此上了三年初中，我锻炼出来了走路快的习惯，说话快，走路快成了我的特点。我要慢慢调整，向大家学习，逐渐放慢自己说话速度，也请大家监督帮助我，感恩大家！