2020-06-16孤独且恐惧的男人

许久没接成人咨询了，因为我自认为不太擅长情感婚姻问题。

这位来访者思维很清晰，咨询问题上写着：前妻离开，开始焦虑，女友分手，增加焦虑。咨询目标：去除焦虑。

好吧，这是和焦虑干上了。

按他的要求，他开始从头讲他的凄惨人生，其实这些没那么重要，都是些外在的事情，加重内心感受的事。

但他坚持自己的逻辑性，要讲完，于是我也听完了。

然后我带着他去体会焦虑的感受，焦虑在他面前是一团模糊的影子，他看不清。

也就是说他其实并不知道在焦虑什么，他只是让自己背上了这个词。

于是我带他做意象试试，他理性思维很强，意象里的路一直都是门口那条实际的路。

于是 我让他穿过了一团迷雾，终于打破了防御。

他来到了一条窄窄的红砖路上，明显的身体紧张，不自在。

我说看看两边是什么风景，这位四十多岁，年近五十的男人一下子哭了。

他说都是坟墓。我说你感觉害怕，孤独。

他就情绪崩溃了。

哭过之后，他开始觉得想要有人陪，想了现女友，前女友，等等女人，都是模模糊糊的样子，总也清晰不起来。

我说妈妈呢，可以让妈妈来陪陪你吗？

他再次情绪崩溃，说我不想让妈妈伤心，我不能说，我不能说。

我让他说了试试，对妈妈说，我好累啊。

他在情绪的档口，崩溃的哭到：妈妈，我好累，我支撑不住了，我想让你抱抱我。

情绪稍微缓和一点后，他立马恢复理智：我不能给妈妈说，我不能让妈妈难过。

我没有再鼓励他继续表达，这是一个想要妈妈的爱，却不敢要的男人。

他的超我很强大，就像他信上帝一样。

他想有些坏念头，想要做些没那么正直的事，就有上帝来谴责他。

即使没有上帝，他自己也能把自己谴责到够呛。

然而越谴责，内心欲望却越强烈。压，当然是压不住的。

这就是潜意识，这就是阴影人格。

当然这些理论我没有给他解释，因为他强大的超我不会允许本我就这么轻易出来的。

我只是告诉他，可以活的自私一点，有些事承受不了也不用硬撑，想要说的话试着勇敢表达。

就这些吧，按说我不会给建议的，但他紧绷的那根弦需要一些话语的缓冲。

另外，意象的过程，我的感觉始终是个需要妈妈怀抱蹲在地上哭着却不敢喊妈妈的男孩，当我向他确认时，他说是个七八十岁孤独终老的老头。

后来我一想，倒也不冲突，那份内在的孤独感和恐惧感是一样的。

男孩没有了妈妈的支撑，如同即将死去的老人没有任何人的陪伴。

恐惧都很深很深。

所以这个男人生活中时常觉得自己很浮躁，沉不下去，因为他不敢沉呀。