《心法》～阅读摘记第14天

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第十四章  关于烦恼和憎恶

1.在人生中经常有各种各样的烦恼。但是我尽力做到了不烦恼。而且规劝大家“不要烦恼”。我们需要深思熟虑,但却不需要烦恼。烦恼只会耗费精力和时间,有时甚至会损害健康,没有任何好处。

2.为了解决工作中发生的问题,我会思考、思考、再思考,一直到想通为止,但对策一旦确定,思考就告一段落。为了不生烦恼,我会透彻地思考,思考到“不需要再思考为止”,之后就会采取“尽人事、待天命”的态度。这是很必要的。

3.经过彻底的思考拿出的对策,最后是吉还是凶,不得而知。为不得而知的结果而烦恼,不是很愚蠢吗?这种烦恼没有意义。应该这么去想。

4.遭受的损失超过预想,但是既然木已成舟,就没办法了。与其为了已经蒙受的损失一味烦恼,不如着眼于往后的工作,获取新的利益。那么做就不会再烦恼。所以结论是不去烦恼,就是摆脱烦恼最佳的方法。

5.那么究竟怎么做才能“不去烦恼”呢?第一,如果有空去烦恼,不如去干活,付出不亚于任何人的努力；第二,要谦虚不要骄傲；第三,要每天反省,反省同烦恼不同；第四,要知足,活着就要感谢；第五,不要老是考虑自己,而要更多地为别人着想,要具备利他之心。

6.拼命投入工作,以致没有烦恼的余暇。自己对自己说:“活着不就是幸福吗?你还企求什么呢?”这样来培养自己的感谢之心。这么一想,烦恼自然会消退。