20180402-0408周检视

没有记录就没有发生，本周践行情况如下

一、健康

本周有一次偏头痛发作，为了休息得更好，调整了早起的时间

早睡：平均在23:00

早起：平均每天在6点50左右

睡够八小时，精力充沛，做事效率也高

二、运动

有三次跑步，每次5公里，以慢跑加快走的方式交替进行，刻意将心率控制在130左右

三、学习

聪明人用方格笔记

用人之道

洋葱阅读

声音美妆课

四、财富

每天都在花钱买东西，败了不少银子，但带来愉悦感

五、事业

团队的力量就是大，业绩比去年同期增长很多

最近在谈一个店铺，准备再开一家分店

六、家庭

儿子长大了，不再像原来那样叛逆了，会主动和家里的人沟通他在学校的发生的有趣的情，全家人都非常开心

七、效能

用专注软件种树9个多小时

印象笔记中建立图书馆，还在完善中

每日微习惯打卡列出清单20多个，完成率在一半以上

其它践行：

一、每天用方格笔记本记录学习笔记，好习惯打卡等等

二、每天朗读+饶口令的练习20分钟，还有经典台词的配音挺好玩的

三、每天记录情绪

做得不好的是：

一、做事存在拖延

二、想得多，做得少

下周的计划：

一，继续整理物品和笔记

二，阅读彭小六的《让未来现在就来》

三，用日知录记录每一天

最后总结：

一周的时间过得真的是非常的快，嘉许自己每一周都有进步，不要求突飞猛进的进步，但求持续不断的努力。