谈“松弛感”

今天听到了一个词，松弛感，什么是人生的松弛感呢？，就是面对世界的任何变化和不如意，你都完全接受的状态，爱咋样咋样！

是摆烂吗？不是，也并非躺平，我认为只是面对生活的一时放松吧，因为有时候发生在我们身上的事情，有的时候难以预见，有的时候可以坦然接受，带有很多的不确定性，如果我们时刻准备战斗，精神时刻紧绷着，会产生一种患得患失的感觉，如果结果不如意，可能带来失望，长此下去，也许会产生习得性无助。

作为成年人，上一天班，回到家里就想换上拖着，睡衣，四仰八叉的躺在床上，身体与心灵上得到放松，这是暂时的休憩，目的是为了第二天更好的迎接生活。

我们总是会遇到这样的情况，每学年的上学期总是各种听课最多的时候，中心校的推门课，优质课比赛，录制一师一优课，作为新老师，我很害怕听课，尤其被领导听课，自己什么水平自己最清楚，班级不会管理，教材不会涉及，会害怕课堂上出现的一切未知情况，总而言之就是各种不想被听课，一周都会睡不好，吃不好，各种担心，所以真正上课的时候总是要么时间把控不好，要么就是忘了某个环节，忘了下一句应该说什么，越紧张，越紧张带来的就是一系列的恶性循环。

其实有的时候可能是我们把自己看的太重要了，要做的就是是追求那种人生的松弛感，让自己用一个放松的心态去工作，不用跟别人比较，不用纠缠于领导来了听到我的课不好怎么办，而是投入到当下真正该做的事情中去，去备好每一节课，以最好的姿态去迎接。

这样一想，好像也没有那么多的杂乱了，就没有太多得失心，也没有太多的焦虑内耗，所有的能量都集中在最需要实现价值的地方。

就像一个螺丝，如果松了，我们的第一反应就是赶紧找个螺丝刀把它拧牢，我们家的婴儿床就是，当时是自己拼装的，孩子一直在上面玩着拧，久而久之，螺丝慢慢的松了，拧了很多次，现在已经没有用了。估计是拧过了它的极限吧，人生不也是这样吗？如果我们保持一定得松弛感，记得自己最想要的是什么，不要在紧张繁忙的生活里迷失了自我。

松弛也不是不用力了，是一种“普通努力会觉得累，超级努力会觉得松弛”的状态。希望自己可以达到这样的状态，努力！！！