每周读1本书写1篇文｜痛苦的意义

如何帮助一个身处绝望之境的人，看到TA所经历的苦难背后的意义，重拾希望？

《活出生命的意义》这本书中，能让你我找到一些启发。虽然书名让这本书看起来像心灵鸡汤类读物，但却是一本改变了无数人生命历程的书，书中的核心观点被无数经典书籍引用，包括了史蒂芬柯维的《高效能人士的7个习惯》。

开篇第一章，作者讲述了二战期间，他在四个纳粹集中营里的一些经历，看似轻描淡写，但却让我深受震撼。即使失去作为人的尊严，时刻活在死亡的恐惧之中，生命依然有它的意义。

关于生命意义的思考，作者弗兰克尔提到有三种方式可以用来发现生命的意义：

1.通过创立某种工作或从事某种事业，即获得成就或成功；

2.通过体验某种事情或面对某个人，例如通过体验自然和文化或体验另一个人的独特性——去爱某个人；

3.在忍受不可避免的苦难时，采取某种态度。

虽然我们不会遇到作者在纳粹集中营的那类极端经历，但作者从那段经历中感悟到并总结出来的以上方法，却有普适性。

人生本就苦难重重，这是个基本事实。能否认识到这个事实并接纳它，对我们如何去面对人生至暗时刻起至关重要的影响。

几个月前，我得知一位一年未联系的老朋友自杀，让我陷入了无法自拔悲伤和痛苦之中。因为她把自己在这个世上痕迹擦得一干二净，她的家人、朋友，没有人知道她到底遇到了什么事情，遭受着怎样的痛苦，我只能为她的离去痛心，遗憾。同时，我也陷入深深地自责，自责自己过得太过自我封闭，自责自己为什么没有去更多地关心身边的人以致于这样的结果发生？

当我看到这本书时，忍不住去想如果，如果在她最艰难的时候，她能遇到这本书，结局会不会有所不同？可惜没有如果，这件事终究成为了我心中永远的遗憾。但同时，这本书也给予我力量，让我从自责中走出来。就像书中所说的，对待事件，每个人都有选择如何回应的自由，而我，选择告别自责，在未来，我要去多做一些实事，多给身边人一些温暖，不让这样的悲剧在我身边再发生。而要实现这个结果，当下，我所要做的，就是通过行动，提升自己帮助人的能力。或许，这将构成我余生生命的意义。

希望能有更多的人看到这本书，因为它蕴含的力量，真的足以改变一个生命。

生活中，痛苦无法避免。当我们选择勇敢接受痛苦的挑战时，生命在那一刻就有了意义，并将这种意义保持到最后，这也是一种自我超越的实现。

每个人都是独一无二的存在，愿你我都能够活出自己生命的意义，绽放生命。