2019-11-03极度的焦虑和自卑都不能有。

知道人生被动了，需要努力。

但是技术层面不能焦虑着急，因为动作会变形。这样你就会做出很多懦弱的事，不争气的事。自己不要因为看了一些文章而让自己焦虑，那样外界稍微有点压力就让自己急毛了，甚至换一种游戏的生活方式，不要让自己闲着，不会焦虑。

不要因为觉得自己可怜思维，别人看不起思维，这些让自己失去方寸。

不要去说自己不行，去打击自己，因为这样起反作用（自己不读大学，也早早成家，所以自己没有想的弱）。

不要因为吴主任，连岳，布老师他们说结婚生子，买房置业，而焦虑，你要有自己节奏，别人说了只是那是正确方式，不代表自己立刻就要实现，那样就焦虑了。

清爽原则：两个人快速的表明态度，不行就以后也别纠葛，清爽做自己。还有不要因为这样那样去找人聊天，说自己。