只要想改变，总会有得选。
小文给我说：“男朋友劈腿了，自己特别痛苦”。
小文还因为舍不得这段感情，主动去找过那个男的，还遭到对方羞辱。
原来对方是故意这样的，就是为了让朋友不舒服。朋友各方面条件没得说，银行上班，人又漂亮。反而男方长得丑，而且还穷，关键是自尊心太强。长期不被大家看好，哪里都不如女方，最后就出现了这样的狗血剧情。
小文来找我时，我说：放下重新开始就是最好的选择。
朋友说：“我也想走出去，可是心里忘不了，放不下就没得选”。
改变其实是自己的事，想再多理由证明改变有多艰难，都不过是自我束缚的枷锁。
而且这些是找困难的思路，只要你愿意会想不完的难题。如果变成找方法，那你首先要意识到：其实你一直都有选择。
从无能为力的环境里走出来，就是你选择的第一步。
1，为什么会觉得自己没得选择？
最近罗永浩很火，到处都事后诸葛亮品头论足，我没有那么厉害不敢评论，就用一个他的案例。
在理想主义主题演讲会上，老罗提到了一个事，就是改变世界的问题。每个人都可以改变世界，什么意思呢？
如果你愿意自己做个好人，那你就已经把世界变好一点点，虽然很小确实已经改变世界。而且改变世界并非都是做出伟大的事情，这个不是每个人都可以完成的，但每个人都可以拥有一颗伟大的心灵。
这里的选择也是这个道理，当你觉得自己没有选择的时候，其实你已经做出了选择。
“改变是一种选择，不改变也是一种选择”。
为自己不改变找到的所有借口，都是你的选择。而真正改变的第一步，就是把选择权拿回手中。
说这些就是想激起你改变的决心，我们承认生活中有很多困难，让你觉得自己无能为力，所以没办法做出选择，为什么会觉得自己没得选择？
有以下两个原因：
第一，觉得要有好的选项，才算有选择。
很多人觉得理想选择才是选择，如果选项不好，那就是没得选择。
毕竟谁会选择一个更差的选项，理想状态是每个人的追求。觉得难以选择，其实是不能接受理想和现实的差别。
有人说自己没有选择，其实是说：“这个选择不是我想要的。”
朋友工作上夜班，又经常抱怨没得选择，为了生活只能继续做不喜欢的工作。
真的只是为了生存吗？
想养活自己，不一定非要做现在的工作吧！
应该问自己是不是不想冒险，才宁愿忍受现在的工作。
第二，不想承担对自己的责任
为了逃避选择，人们愿意做任何事。
天天说自己喜欢自由的人，并非真的喜欢。因为自由的选择，需要承担必要的代价。比起有的选，我们更愿意说自己没得选择。
这样就算自己没有成功，也是因为没得选择，而不是因为自己不努力。
万一有选择，自己还没成功，那不是更丢人。
我们不必什么事都要又理由，真想改变应该问，什么可以帮助你改变？
我们就想最差的结果，真到最后没有改变，那承担一切的不还是你自己。
不要想那么没用的，多想想哪些是对自己有用的。
2，面对现实的改变，需要一点勇气
面对未知的改变，真的太难了。
4年前从公司管理岗出来，自己做外贸业务。没有底薪，没有社保，没有食堂，没有宿舍，只能靠做一单赚一笔钱。当时除了明白自己选择的方向正确，其他一切都是未知状态。
当时就给自己3个月时间，先靠老本过日子，如果还不行就回去上班。最心慌时2个星期没一个单，没事做闲着一点都不好玩。
感觉在踩在云上，整个人发虚。有一次为了找材料，自己骑电车去找一种材料，在回来时才走一半就没电了。就这样推了10多公里，才找到一个充电站。
你问我苦吗？比起没事做的心慌，我宁愿受这个苦。所以后来我一直怕闲着，在到现在选做自媒体，也是处于这个阶段。
改变需要承担自己的责任，就算明白选择是对的，但开始你的选择，都不是一件轻松的事，它需要勇气。
遇到困难第一反应是把责任推出去，自己工作换不了，是因为有一个坏领导，自己不愿意去运动，是因为没有一个伙伴一起。不自觉的把选择权给出去，同时把责任也推出去。
改变不是一件容易的事，它很难，要面对很多焦虑。
可是，没有什么是比走困难的路更能帮助你成长了。
3，只有不断审视自我，才能真正触发改变
有朋友羡慕擅于思考，分析问题总能头头是道。
我说：“那你也尽量不要学我，懂太多不一定是好事”。
最开始工作的时候，好像没有什么烦恼，好像每天只有一个思考，就是玩什么。
慢慢的经历多了，看的书多了人就慢慢变得沉默了。说是在思考，其实不开心。什么都不懂的时候，没有什么认知焦虑。反而懂的多了，思考的问题多了，烦恼也就跟着多了。
有时候经常羡慕以前的自己，每天只要做好事，其他时间就想着玩就好了。到现在我都是觉得，每天下班后拿来消磨时间，是最幸福的事。
但是回不去了，就像黑客帝国的尼奥,服下红药丸，就要直面残酷的真相，就要清醒地痛。服下蓝药丸，自然可以回归过去的虚拟生活，享受无知的傻幸福。
当你知道世界的真像后，就再也回不去了。思维认知的改变，是一个不可逆的过程。
这个就是自省的过程，自省让人痛苦，但只有不断审视自我，才能触发改变。
每个人都有自我选择的自由，只是选项并非那么理想。
每个人都有选择的自由，只是不想承担选择的后果。
这个选择，需要勇气也需要自省。