作者: 李宏诗
我们都知道，用凸透镜将阳光集中于一点，可以产生强烈的热量，引起燃烧。自然的光能尚且如此，何况人的精神！将精神集中，将产生更大的力量。
活在当下 乐在其中
走神——被绑架的经历
被绑架的经历（一）
我告诉过你，而且是危言耸听的告诉过你，你不知道自己在哪里。你被绑架了，而且不是一次，是天天甚至是时时刻刻！更可怕的是被绑架的不是你的身体，而是你的精神，你的思想，你的心！
请注意，在这里绑架两个字并没有加引号，因为我真的有过被绑架的感觉。下面说的是我的心被绑架的亲身经历，因为这些经历促进了我对精力管理的思考和研究。
2000年底，我应邀到马来西亚工作，出国前的头天晚上，我靠在沙发上看电视。妻子告诉我留心一下明天西安的天气，是否有大雾或下雪，是否会影响航班。
新闻联播之后是广告，接着就是天气预报。天气预报刚结束，妻子问我：“明天西安的天气怎样，有雾吗？”我忽然一怔，对了，有雾吗？哎呀！不单单西安的天气我没注意，我竟然想不起任何一个刚刚报过的城市的天气情况。
天气预报的背景音乐还在脑子里回旋，可是对预报的内容却丝毫没有印象！我竟然忘记了，如其说是忘记了，还不如说我根本就“没注意”。可我明明在瞪着大眼看电视，也知道天气预报刚刚播完呀！
“不注意天气预报，你的神跑哪去了？”妻子的埋怨让我深思。是啊，没注意，我没“注意”天气预报，那么我的“意”“注”到哪去了？我的“神”跑了，我“走神”了。可是“神”走到了哪了？
我发现神不单单走了，还“散”了，有的散乱在身体周围，有的跑到了很远的地方。似乎在想着什么，干着什么。但想了、干了什么，自己啥也没记清。自己好像被打晕了、“绑架”了。
我不在休息、不在工作、不在学习、不在娱乐也没有在思考。沙发上的只是我的躯体。我的神走了，分散了，变得毫无目标。那段时间我过得毫无意义，在犯傻！精神离开了我的躯体，也带走了我的思想和智慧，那时我就是个傻子。
精神分散了，或者说就是四分五裂——哈哈！我岂不就是个短期的精神分裂患者？！说好听一点，我是在梦游，梦游的人梦醒之后也是记不得自己看到的、听到的、想到的，也记不得自己做了什么！
还是说回刚才的话，我被绑架了！这件事情对我的触动真的很大。我不想从一些出版物里摘抄一些诸如精神不集中而酿成飞机失事或是生产事故等等的例子来填充我的书，我还是继续说一个你我都曾经有过的走神的经历！
被绑架的经历（二）
我开始有些害怕和好奇：我的一天里有多少时间是在“梦游”？在“没注意”？在“走神”？有多少时间是被“绑架”，是在这种荒唐的杂乱无序的状态中度过的呢？
我想到了看书。有时候打开一本书，可是看了很久，看的还是同一面，甚至还不清楚这一面的内容。我问过很多人，都有过这样的经历！
本来100字的文章，进入头脑的已不是一篇完整的文章而是变成了1000个乱乱的文字，甚至还掺杂了此起彼伏的音乐！那掺进来的900字和音乐是什么呢？是在看书的时候抬头看到的、偶然听到的、不由自主想到的、还有那心里一直哼唱的流行歌曲……
100字的文章分散的融进了由900字甚至更多字、更多声音组成的背景里，文章的整体性被打得七零八落，你还怎么能理解哪怕是很简单的文章呢？就像将100个鹌鹑蛋放到装了900个鸡蛋、苹果、还有石块的框子里，你还能说这是一筐鹌鹑蛋？
你的神跑了，心被绑架了，看书的只有眼睛没有心。心不在焉，眼睛就是两个玻璃球！看书是需要用心的。可你的心却放到了可能没锁的车门上，放到了即将开始的午餐上，放到了隔壁的吵闹声上了，甚至放到了去年的一件伤心事上了……
身体在这里，可是心却被绑架了。被过去的、将来的，被耳朵听到的、眼睛看到的，被那些不属于现在、不属于这里的东西绑架了！
朋友们，拿出3分钟时间，考虑一下，生活中类似的“走神”、“没注意”和“梦游”的时候还少吗？你曾为此付出过多大的代价呢？
用不着举更多的例子来说明我们常常被绑架的事实了，我想提醒你的是我们的老祖宗中医早就告诉大家的却被忽视的一个事实：人是一个精、气、神三位一体的整体，人的生命就是精、气、神的升降开合，就是精气神和整个时空的混化。
我们需要的是身心合一，天人和谐。神跑了，如何身心合一？神散了，又如何人天和谐？心神被绑架，造成了生命能量的大量流失。虽然你似乎还健康，还活在人世，但那是你用大量的赎金——你的精气换来的。和普通的绑架案不同，你是自觉自愿交的赎金，通过被古代修炼家称为“六贼”的自己的眼、耳、鼻、舌、身、意交出去的。