看到走进阳光森林很多朋友的对比照，我也忍不住开始翻自己四年前的照片，想要从照片中扒出一点变化的蛛丝马迹。还真让我扒出了两张。也让我找到了一些变化的迹象，哈哈。
左边的照片还是刚认识三丁老师那会，她给我做水疗前拍的照片。那时还在上班，那时的自己特别的迷茫和困惑。女儿一岁半，自己不再像以前一样眷恋工作，对孩子有了牵挂。开始觉得生活特别的无奈。
那时候，不知道自己除了画图（我以前是暖通空调设计师），还能做什么。生活的圈子也特别的窄，感觉过往那么多年就像在给自己砌一堵无形的墙，随着自己越专业化，感觉这堵墙越砌越高，快要无法呼吸，也感觉自己越跳不出来。
四年前的自己，眼神迷离，照相总喜欢闭着嘴巴，都说要笑不漏齿，可我的大白牙很难不露啊[捂脸]。所以，照相总让我觉得变扭，不自在。那时候皮肤也挺干的，清楚的记得那次水疗过后，非常享受自己的脸水水的感觉。
左边这张照片是在老师市区的工作室拍的。那时候汤培老师，毛彦夫老师，常斌老师，在市区的工作室每周末给大家上一天的营养课程，我经常去。有一天，海峰老师就那么进来了，然后有了这张合影。
那时刚结缘阳光森林，看到海峰老师朋友圈那么冷的天还穿着短袖，我总觉得不可思议。于是，那天我实在忍不住问老师：你真的不冷吗？老师笑笑，没说什么。现在，通过体质提升和冷热水浴，我知道了，他真的是不冷的。
四年的时间说长不长，说短也不短。时间是一个非常奇妙的东西。通过时间的沉淀总能让一些事情得到验证。
不像很多人因为各种疾病问题结缘阳光森林，身体上有很大的变化。我更愿意通过自己的眼神和表情，看到这几年我内心疆界的扩充。
四年前的年底，得知自己怀了老二，借着怀孕，我就开始没再去上班。一晃四年的时间过去了，学习、践行整体自然医学知识让我收获了一个非常好用的身体的同时，我的两个孩子从来没因为生病吃过药，打过针。把健康的住的主动权掌握在自己的手上，让我获得了极大的心安。
除了整体自然医学知识，自己的思想也在不断的被改造。追求身体的健康只要自己去学，去用，就能看到自己的改变，很容易做到，很快，最多几个月的时间，这种改变就能得到验证。与此相比，更难的是对自己思维的改造。过往四年，一点点的在吸收着阳光森林的理念和智慧，看到自己很多的限制性思维在一点点被打开。
以前，一直被教导要好好读书，找个好工作，好好过日子，长期被驯化的结果是，习惯被动，被别人安排生活，被别人安排工作，然后顺应主流，追求着别人都这样过的心安。慢慢的开始意识到，主动思维的重要性。意识到我们的生活是可以自己去选择的，哪来那么多无奈，与此同时也开启了几乎不抱怨的模式。
就像健康问题，学着去聆听身体的语言。生活中，在做选择的时候，也开始一点点的抛开脑子里的各种理性判断的声音，开始听从自己心里的感受。
很痛苦的是，刚开始很多时候根本听不懂车鹏老师在说什么，往往一句话，我要揣摩好长时间。现在很多时候，我也还会想起当初车鹏老师说的一些话，会反应过来，原来是这个意思。对于海峰老师的课程理解也很肤浅。我现在明白了，以前的我就是一个点，非常的窄，非常的片面。而老师们是一个体，点不能理解体太正常了，因为体有更全面的视角，更全局的观点。当时车鹏老师在跟我说点，线，面，体的时候我都不知道他在说什么。
因为认知的局限，不够聪明，经历的事情也不多，学习的过程很痛苦。但是会尽自己所能理解的去做。听海峰老师的话，去把自己打开，跟社会产生更多的链接，把自己给出去，逼着自己一点点的往外走，从自己小小的世界里走出来。这个过程中遇见了楚老师，学习了育儿，心理学相关知识；遇见了《得到》，学习了各种专栏；走进了宗净的传统文化读书会，开始学习做人的根本。走过了这些旅程之后，再回过头来看，点，线，面，体的概念在我这也自然就通了。
四年时间，阳光森林的文化就像一把手术刀，从身到心对我实施着旧城改造。从0到1，过程是极度缓慢的，然后，从1到2，到4，到16也需要不断的积累，实践，量化。就像怀胎十月，一个受精卵不断的分化长成胚胎，再一点点生长完善，最后呱呱坠地成为一个婴儿的过程一样。成长，虽然是一个非常缓慢的过程，但是我用四年的时间验证了，自己走在了一个正确的方向上，那么接下来，我只要继续往前走，自然会长成我自己的样子了。