在家做“贡献”的日子你在做什么？

这次的疫情给大家美美的放了一个长假，集体心安理得的在家“做贡献”，每天看着朋友圈、抖音、打着游戏，等到上班的时候忽然发现自己还没缓过劲来，而别人已经有条不紊的进入了备战状态？结合自身感受，和大家分享我的假期感受。

这个假期确实是我最惬意的一个假期，因为以往放假我还在处于短休半放松状态，还会考虑下工作和客户，而这一次因为疫情影响，上班时间一延再延，年前的计划也产生了改变，所以干脆心安理得的不去考虑那么多，等疫情结束了再说。

在2月10号以前，我每天都在家睡到上午10点半起床，吃过午饭拿着手机玩斗地主的游戏，或刷着抖音，一直延续到晚上睡觉，日日几乎如此，这段时间里觉得一天时间好漫长，整天脑子昏沉沉的，很空洞。有一天我看到朋友圈里有些伙伴每天锻炼身体，或者做美食，还有做各种生意，觉得他们的假期很充实。于是决心自己也来了突变，2月10号晚上，我睡觉之前脑子里回顾了这段时间的行为，觉得自己在浪费时间，而且这样下去感觉自己真的要废掉了。于是从自己最喜欢的绘画入手，因为平常是没时间绘画的，第二天早上，我让自己必须8点半起床，吃过早餐在家练练素描，陪孩子去田野里转转，或者陪她运动、晚上瑜伽锻炼40分钟，总之要让自己动起来，减少手机的使用，刺激脑子的活跃。

随着我前两天的变化，后面一天时间渐渐规划清晰起来：

每天必须8点半起床

每天定点学习培养孩子的课

每天规定时间陪孩子写作业或者做手工

每天规定时间陪孩子户外活动

每天必须晚上7点半锻炼

每天必须听完课输出知识回顾总结

当我每天如此重复几天下来，发现形成了一些规律习惯和自主性，会自我约束起来，哪怕有事耽误了我这个计划，我还是会愿意挤出时间来弥补，比如某一天实在有事来不及锻炼40分钟，我就锻炼20分钟，总之一定会完成这个事，渐渐发现时间过得特别快，内心紧张感强了，思维清晰活跃了，越来越渴望知识增量。

当我回到单位工作时，身边的同事还没缓过劲来，我每日起床已经做好了一天的时间规划，而且做每一件事特别的调理清晰，效率也变高了许多。

经常听到一句话叫“21天形成一种习惯”，也就是一个人在某种状态久了，那么就自然而然的形成某种状态，你的每日闲散的状态自然无法突然适应紧张工作氛围。

你是否有这种感受呢？你的假期让你颓废了么？