正能量翻倍的生活整理术

书名:断舍离

著:［日］川畑伸子

顾问:［日］山下英子

译:侯绪梅

前言

断舍离，是把那些“不必需、不合适、令人不舒适”的东西统统断绝、舍弃，并切断对它们的眷恋。换言之，断舍离就是“重新审视自己与这些物品的关系”。

同时，断舍离是疏通淤阻、改善周围环境的方法，体验“断舍离”，让你亲身感受到“行动也能反过来改变意识”的力量！

笔记

1、为学日益，为道日损

求学的人，知识要逐渐的增加；求真理的人，要逐渐减少自己的主观意识、思维见解等。

复杂后的简单，最有力量，立个flag，40岁达到为道的境界。

2、直感

直感，是基于过去的自身经验、人类和自然界的睿智，造就的一种看不到的感觉。

把多余的东西接连不断地清除掉，没有了麻烦，人的直感能力自然有所提升。

前期多观察、多学习、多积累，后期眯眼都能过好一生（直抓问题本质）。

3、只保留令自己满意的东西

东西的量减少后，剩余东西的存在感也越来越鲜明。如果周围都是经过自己严格挑选的中意的物品的话，生活的喜悦之情与殷实之感也如泉涌般源源不断。

日常生活中的仪式感～正因为每天都用得着，才应该使用那些能带来好心情、高档的东西。

4、东西不是自我的代名词

人际关系也不是，自我的代名词，他们究其根本，不过是辅助我们生存的存在。

所以，一切都可以丢掉。

5、自卑

自卑是由比较而来，是被“自己比他人劣势”的想法所驱使的结果。

读书多，可以让自信取缔自卑。

6、杜绝奢侈浪费

有些不必要的东西，不管看起来有多么诱人，只要不能带给我们幸福感，就不具备购买的价值。

商品太多，打动人心的并不多，挑剔一点，不真爱，不要。

7、住所

住所，本来就是让自己得以充电、补充能量的地方，是肉体和心灵健康成长的地方。

所以，请把住所，打造成“让自己满心欢喜”的地方吧。

8、房间杂物少了，身心能量多了

每样东西里面都住着我们的一份思念，感情会作用于身体。

如果，我们每天面对能唤醒消极感情的物品生活下去的话，我们的身体，总有一天会被搞垮。

房间里的东西，越少越好，越喜欢越好。

9、给自己描绘一个蓝图

如果没有想象或者无法想象，就不会有能动性的行动。

通过强化自己渴望的映像，试着缩短与期望值的距离吧！

梦想越清晰越具体，越有可能实现。

10、断舍离，让你更加爱惜自己

断舍离，让你想自己所想，做自己想做，完全呈现出一个让自己满意的自己，所以连自己都迷恋上自己了。

迷恋自己的感觉，一定棒极了