从远处审视自己。
每个人的成长中都会遇到两种困境。一种是自己与自己的自我博弈,一种是自己与他人的沟通合作。
其实,更难搞定的是自己与自己沟通。
与他人沟通的话,我们可以采取探听他人的需求,寻求解决方案等方法来实行。
但是与自己的沟通反而不得其法?陷入自我的困境,往往是当局者迷。不知如何崛起,不知如何调整自己。
那这个时候我们或许可以采取什么样的方式呢?是要1:1的叙述自己所经历的过程以及所遇到的困惑吗?还是在事情发生的时候一筹莫展,陷入自我怀疑与自我救赎的两个边缘徘徊?
你有想到其他办法么?~那还有一种中间环节或许可以成为我们有力的武器,那就是幽默✍️。
有人说都已经进入困境了,这么严肃的场合适合说幽默的话吗?幽默并不仅仅是去开一些玩笑,或者说是去做一些不合时宜的事。与自己的幽默,是一种能力。
当你发生了开心的事情,你表达出来开心是真的开心。但是你能幽默讲出来,那你是更开心的,这种开心是翻倍的。
当你遇到困境的时候,幽默可以帮自己适应迅速用第三者的这种角度,去看待你遇到的这件事情。
这样你会更加客观,更加从容,不会陷入那么多个自我怀疑中。也不会觉得是在自我救赎。
我们每个人不光是成长型思维和固定型思维的一个混合体,更是自信和自卑的一个混合体。我们会在不同的事情上,不同的语境上,不同的环境下表现出自卑或者是自信的一面。
这个时候,如果我们还在纠结于到底自己属于哪一类人的时候,往往不得其法。做事情的时候,我们所需要的是跳脱出这种选择不去选择,而是用一种幽默的态度与现状进行谈判,或者说是共处,这是一种非常聪明的做法。
✍️再来,情景设想。
情景并不单指完全真实发生的事情。我们可以自己创造一些情景,也就是所谓的幻境。
这个就是要运用大脑的想象力,我们人与其他生物的不同之处在于我们有好奇心,我们有想象力,我们大脑前庭所拥有的东西是其他生物所不具备的,所以我们要充分运用我们的智慧去平衡自己的工作和生活。
哪怕是遇到了开心或者不开心,或者一些什么样的情绪。我们都可以用想象,身处在某个自己所期待的场景,说着自己所期待的话。这样无疑是很开心的。
这也就是从远处审视自己的两个重要方法,如果大家有任何想法都可以与小匣子的钥匙链接呀。
解开诸人心灵枷锁,我是你的万能钥匙。
小匣子的钥匙,在这里与你相约每一天。