自我觉察第51天

      今天早上起来的时候，坐了30分钟的冥想，在这30分钟的冥想中，再一次和自己做了一次链接。感受到迷迷糊糊中看到了一个愤怒的自己，又看到了那个特别生气的那样一个样子的自己。再一次看见自己的内心原来有那么多不开心的一面。

        醒来的时候准备了做了线上的沙龙，今天的抖音直播做的，还不错，学员们收获也比较大。在讲人际关系的过程中，同时也再一次对自己进行了一次梳理，一是知识上的梳理，另一方面对自己在人际关系目的一面再一次做了一次觉察。

      下午的时候就比较忙碌，拍照片也了打印机的数据线，发现自己现在时间安排的也非常好，今天的工作也没有耽误，很多事情也完成了，特别的好。

      晚上朋友过生日，今天晚上大家在一起吃饭，在吃饭的这个过程中看到了爸爸给我发的微信，这一次他问我在山东收获怎么样，身体嗓子好了没有？我感受到爸爸心里有内疚，也有讨好我，在这个过程中鼻子有一点酸，觉得差一点会哭出来，旁边有好多的人。我没有回信息给爸爸，但是我能够感受到爸爸心理的一份歉意，可能他们并不是这个世界上最好的爸爸妈妈。想想他们这一辈子都不容易。内心的这座冰山也在渐渐的融化，我相信我会和爸爸妈妈的关系一定会到最终的和解。

      我看到了自己从13岁以后自己的成长轨迹一直都在寻求爸爸妈妈的关注，一直在寻求他们的爱，一直处于那样的一份不满足带来的愤怒。随着弟弟这次生了孩子之后，我更感受到了他们是一家人，而我自己依然是孤单的在外地的那样的感受，尤其这次谈到钱的时候，我始终觉得爸爸妈妈已经忘记了我，他们不记得我。在和他们的互动过程中，我感受到了自己心里的一些委屈，同时我也看到了47岁的我内心住着一个孩子，求爱求关注，尤其是学习完以后感觉更明显。但我不要再去奢求父母再给予我什么，他们已经尽自己最大的能力给了我能他们能给的。写到这里或许是有一些并不是完全确切的真实的信息，但是我知道正在向这个方向努力走去，我相信我一定可以做到，我也相信我一定会做到这个完整和解。一定会。