自我调整，从按部就班开始

我现在的状态很差！
我似笑非笑的和同事大姐说着这个很严肃的事情。大姐一个白眼：“你还状态差？每天都笑呵呵的，这么开心，做什么工作都那么有干劲儿……”我摇了摇头，笑了笑，没有说话。
最近几个月，预先设计的计划没有一个行动起来，所谓的有干劲儿，也不过是做足了面儿上的工作。每天从工作地点回到宾馆之后，电脑桌前一片狼藉，衣服、被褥仿佛记录了一段入室行窃的回忆，明明看了之后很不舒服，但，还是不想动，一边边的刷着重复的新闻，看着无聊的鬼畜视频……满脑子只有一个字，累！
也许是故意的吧，最近手机里推荐的新闻和视频总是鸡汤味满满，正能能量满满，李易峰拍戏闲暇利用长椅锻炼，王健林的日程表，邓稼先的研发历程……要是之前，我是不会手欠点开这些的，因为看了反而让自己更煎熬，只不过自己确实意识到状态出了问题，对这类鸡汤反而有种想尝一口的冲动，试图灌醒自己。
看了很多，我想到的最多的就是自律。因为足够自律，所以能过坚持到底，而他们的自律是如何体现的呢？按部就班做好每一件眼前事。确实，之前我在家修养的几个月，每天的任务很简单，早睡早起，洗衣做饭，每天固定产出音频，固定每周几本书的阅读。
当习惯养成，便会越来越熟练，越来越投入，需求也就越来越多，不满足当前的安排，那么就会不断的升级自己的安排和计划。这是一个良性循环。根据自身实际情况，制定需要按部就班的执行方案，耐着性子一步步的做下去，然后不断的总结与调整，再升级，自我调整自然而然会回归正规。
而关于我为什么在最近几个月会突然状态失控，这就是下次要探讨的问题了。