教练型父母课程day3

课程主题：建立良好亲子关系的秘籍

通过嘉宾分享，我首先了解了孩子各年龄段的心理需求以及避免发生的情况，而后再次认识了建立良好亲子关系的几大支柱：尊重孩子是一个独立的个体；用心认真聆听孩子的需求；眼里有光/心里有爱地欣赏和鼓励孩子；给孩子无条件的爱与陪伴；积极回应孩子。

唐芳教练的课程从为什么要建立良好亲子关系讲起，回顾自己的生活，是否一边想要好的亲子关系，一边又在不断做着破坏关系的事情？是不是又想要孩子听话，又想要孩子有主见有想法？父母的需求是矛盾的，孩子也因此被不断拉扯。

孩子需要什么？需要我们的引导而非管控，在孩子做不到的时候，父母要适度提醒，由提醒到自我管理有一个过程，父母要在无形中帮助孩子发展自我管理的能力。亲子关系需要什么？需要父母花时间在孩子身上：一起吃饭/户外运动/旅行/做手工……高质量的陪伴，更多的亲子活动，父母良好的状态，都可以帮助我们形成良好的亲子关系。

对亲子关系无益的行为

孩子需要的时候置之不理/忙于家务等事情；孩子达不到自己的要求或期待的时候对孩子发火；陪伴孩子而不只是陪着孩子。

下一步行动计划

跟孩子在一起的时候，心要在孩子身上

孩子叫的时候立即回应

多跟孩子沟通交流，交流时少说多听